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吃什么对眼睛好 推荐12种食物
眼睛是心灵的窗户，因此日常生活中要注意保护眼睛，体现在保护视力、缓解眼疲劳等。那么吃什么对眼睛好呢？一起来看看吧...
控糖美容助消化 盘点吃饭细嚼慢咽的好处
有些人一到饭桌，吃起饭来就狼吞虎咽，而长辈或专家则会建议吃饭时要细嚼慢咽。那么，吃饭时细嚼慢咽有什么好处呢？...
多吃11种食物让你彻底告别疲劳
无论是压力还是亚健康状态，都有可能让你疲惫不堪，从而导致压力更大，身体更差，出现死循环。此时要及时缓解疲惫，那不如吃以下几种食物来缓解疲惫吧。...
排毒瘦身抗衰老 多吃8种紫色食物
“排毒、瘦身、抗衰老”堪称女人们永恒的话题，而且很多女性花大量的时间和金钱来排毒、瘦身和抗衰老。其实紫色的食物就能实现女性的三个愿望。...
吃什么水果有助于抗衰老？
每一个人都会衰老，但你会发现有些人看起来很年轻，这是因为他们日常生活中经常吃具有抗衰老的食物，水果就是很好的选择之一。...
八角芥末生姜 20种调味料竟有食疗功效
调味料是厨房中最不起眼的食物，但是它们“小小的身体”却蕴含着“大大的能量”，对某些疾病的食疗功效非常好！下面我们来看看具有具有食疗功效的调味料。...
怎么切洋葱不呛人？关于洋葱的9点知识
洋葱是一种将营养、医疗、保健集于一身的蔬菜，洋葱与大蒜相似，都含有蒜素和硫化硒，能够抑制致癌物质的合成，促进吞噬细胞破坏癌细胞，有抗癌的作用。...
冬季吃人参能预防感冒 六类人不宜吃
步入冬季，气温逐渐降低，面对日益寒冷的天气，很多人担心的不是需要添置厚衣物，而是考虑如何预防感冒。孩子起早上学、大人忙碌工作、老人免疫力较低，难免担心家人会感冒。...
被淡忘的8种抗癌菜 你有吃吗
有8种菜，具有抗癌效果，但是已经逐渐被人遗忘它们可以起到抗癌作用，是哪八种蔬菜你知道吗？一起来揭晓答案吧。...
吃辣椒会导致失眠 令人失眠的食物盘点
过度的紧张，过大的压力以及不良生活方式和习惯，是导致“亚健康”人群失眠的常见原因。此外，不良的饮食习惯也可以导致失眠。现在小编带大家盘点下那些会导致失眠的食物。...
蜂蜜水不可乱喝 喝法有讲究
蜂蜜可是个好东西，尤其是蜂蜜水，更是保健养生的时尚饮品。蜂蜜水虽好，其喝法也是很有讲究的。什么时候喝以及怎么喝都是需要我们去注意的。...
吃什么食物会影响肤色？七种改善肤色食物推荐
要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。...
新一轮雾霾来袭 吃什么让你更健康
新一轮的雾霾又降临至全国多个省市，让人们陷入恐慌。在这样的空气质量里，我们如何才能降低雾霾对身体的伤害呢？不妨多吃些增强免疫力、排毒或清肺的食物吧。...
3种醋用途各不同 哪些菜放醋营养高
醋是厨房中常见的调味料，而烹调某些菜时，醋更是不可缺少的调味料。醋的种类也有很多，各种醋的用途也有所区别。那么，各种醋分别有什么用途呢？哪些菜放醋营养高？...
蔬果到底要不要带皮吃
有些人说蔬果皮农药太多，吃了会致命；也有的人说营养都在皮里，蔬果要带皮吃；那么，蔬果到底要不要带皮吃呢？一起来看看...
如何健康地吃早餐 注意习惯和吃法
早餐无论对于哪个人来说，都是非常重要的一餐，因此早餐一定要有质量，其中要注意最佳早餐的食用时间、吃早餐的习惯和健康的吃法。...
吃得过油腻致癌 6种危害不可小视
现代人饮食有一个特点，就是过油腻。吃得过油腻对身体百害无一利，那究竟吃得太油腻有哪些危害呢？还是一起来看看吧。...
喝酒伤身 喝酒前后怎么吃防醉？
不管是在什么场合喝，最害怕的就是喝醉了。那么喝酒前后要吃什么东西才会防醉不伤身呢？或者酒后吃什么才解酒呢？下面，小编就分酒前中后3阶段推荐解酒食物。...
八大你不知道的黑色抗衰老食物
女人最害怕的就是衰老，为了呵护自己的美丽容颜，延缓衰老，各种保养方法层出不穷。其实最简单的食疗所呈现的功效会是你意想不到的哦。...
怎么用牛奶美容？八大牛奶美容秘方推荐
牛奶如今已经成为每个家庭不可缺少的早餐食物，其营养丰富备受人们喜爱，而而且更是很多女性美容的佳品，而罗马帝国的皇后洗牛奶浴，这是因为牛奶有洁肤、柔肤的工作。...
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