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长斑的原因有哪些？祛斑小方法推荐
也许有很多爱美的女生感叹，曾经的美貌现在都被脸上的大的小的，深的浅的各种斑点给遮盖住了。想做一个零斑点美人吗？各种祛斑方法，赶快学起来吧。...
吃辣竟然有4种不为人知的好处
辣味也是人世间的美味，许多人喜欢吃辣，可谓是无辣不欢，而适当的吃辣对人体是很有好处的，那么吃辣的而好处到底有哪些呢？...
常吃16种食物清洁牙齿 绽放迷人微笑
笑容可以为一个人增添色彩，而一口洁白的牙齿可以使你更敢笑，如果你拥有一口黄牙、黑牙，那将会使你没自信。因此日常生活中要多吃些清洁牙齿的食物，才能绽放迷人微笑。...
中国最知名的10大面条 怎么吃最好
面条是中国人的第二大主食，它既有超强的饱腹感，也可以为人体提供热量及多种营养物质。但是你知道面条怎么吃才好吗？...
心累喝牛奶 脑累吃什么好呢
我们常常喊累，其中可能包括心累和脑累，这些常常是由于压力大和过度用脑造成的，因此我们除了放慢生活和工作步调之外，还应该多吃些缓解心累和脑累的食物。...
吃肉一定要吃蒜 吃大蒜有这些讲究
民间流传着“吃肉不吃蒜，营养减一半”，那么，吃肉时必须要吃大蒜吗？大蒜真有这么神奇的好处？吃大蒜有什么讲究？...
年底应酬必备 最解酒的14种食物
年底应酬增多，醉酒的情况也有所增多，因此无论是为自己，还是家人，都必须要了解一下解酒的方法。下面小编要介绍的是最解酒的食物。...
年货必备8种坚果 美味又养生
又到一年年底，这时就到了备年货的时节，而坚果相信是大部分家庭的必备年货，作为零食用于招待客人。此时，不妨选择一些既好吃，又具有保健功效的坚果。...
9种平民食物食疗功效堪比人参
大家都知道人参是名贵的中药材，其食疗功效数不胜数，被誉为“百草之王”。而小编以下介绍的几种食物，在自己的“领域”功效堪比人参！...
各种食用油的特点 怎么吃最健康
每道菜肴没有油可不好吃，因此食用油在每道菜肴有占据不可取代的作用。但是随着近年来食用油种类越来越丰富，那怎么吃才更健康呢？...
哪些水不能喝？危害健康的6种水
水是生命之源，是人体不能够缺少的，但是，并不是所有的水都有益健康，有一些水在日常是不能喝的，那究竟哪些水不能喝？...
喝热水加6种食物更健康
西柚其实也可以用来泡水，因为本身就是非常有效果的消脂食物，所以非常适合想要排毒消脂的朋友，怕太酸会坚持不了？那么你可以加入蜂蜜调味，或者搭配柑橘和青瓜一起浸泡来喝。...
喝热水竟有12个好处你知道吗？
喝热水好像是一种“万能药”，关心你的人总会说感冒了多喝热水、来大姨妈多喝热水、发烧了多喝热水，那么热水真有这么神奇吗？怎么喝热水更健康呢？...
春节别大吃大喝 注意三道健康关
春节是中国人最重要的节日，吃又是春节的“主旋律”。但是在大吃大喝的时候，千万别忘记这3道健康关卡，给自己提个醒！...
春节健康饮食之年货篇 这些年货少吃
春节临近了，人们开始准备年货了，年货的品种琳琅满目，如何挑选健康的年货呢？小编提醒你，以下这五类年货少吃一点！...
春节健康饮食之年夜饭篇 掌握7大原则
如果说节日饮食是一场盛宴的话，那么“年夜饭”无疑是这场盛宴中的“头牌”，也是其中的重头戏。营养专家指出，年夜饭年年做，如何吃出新意、吃出健康，关键要把握以下几大原则。...
春节大吃大喝不消化 吃什么促消化
春节的脚步临近了，饭菜丰富、多样化，琳琅满目的水果、糕点、小食品等让许多人禁不起诱惑，饮食常失去节制，使胃肠负担加重，从而出现腹胀、食滞、消化不良等现象。那么吃什么消食？...
女人喝醋有哪些好处？
醋对于美味佳肴而言是不可缺少的调料，而对于女人来说，醋也起到举足轻重的作用！女人喝醋具有大好处，下面一起来看看女人喝醋有哪些好处。...
排除体内重金属应该注意的饮食小细节
适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，以帮助清除体内的自由基。这些都有利于体内重金属的排出，还要注意哪些细节呢？...
排除体内重金属的饮食原则
维生素E是一种强大的抗氧化剂并能增强硒的作用。巧的是，硒和维生素E协同工作，可增加谷胱甘肽的产生。是排毒的非常重要的两种元素。...
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