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牛奶什么时候喝最好？喝牛奶的最佳时间
根据科学原理，晚上喝牛奶效果最好。即使有人想在早晨喝牛奶，最好在早饭后一小时再喝，同时吃些含淀粉的食物，或奶中加糖。...
咖啡什么时候喝最好？怎样喝咖啡才会更健康
人类饮用咖啡有悠久的历史，因此我们可以放心地饮用。当然，对极个别的人短时间内饮用过浓过量的咖啡，造成胃肠不适和兴奋过度则另当别论。...
什么人最适合吃动物血？吃动物血能补铁补血吗
动物血有很多好处，但也不是所有人都可以吃的，如重型地中海贫血患者和中间型地中海贫血患者就不能吃动物血，因为他们本身体内的铁含量已经超标，相反他们需要吃清除体内铁质的药物。...
臭豆腐和豆腐哪个营养价值高？臭豆腐为什么那么臭
闻起来臭，吃起来香，这是臭豆腐的特点。街头上卖的油炸臭豆腐则属于非发酵臭豆腐。偶尔品之无妨，在三餐基础上每天都吃，则易造成能量过剩；而且高温油炸会损失部分营养素。...
饭后吃什么食物最好？哪些食物适合饭后吃
很多人有喜欢饭后吃零食的习惯，其实饭后吃东西也是有讲究的，为了我们的健康，一起来了解下，哪些食物适合饭后来吃？...
鲜橘子皮能泡水喝吗？新鲜橘子皮泡水喝好吗
经常看到有人吃完橘子后，把橘皮洗一洗，用来泡水喝，认为这样有利于健康。其实，鲜橘皮和中药中所用的陈皮并不是一回事，不具备药效，用它泡水还可能对健康产生不利影响。...
晚上吃葡萄会发胖吗？多吃葡萄会长胖吗
葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已 ...
吃土豆会不会长胖？土豆吃多了会长胖吗
吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含0 1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。...
晚上喝牛奶会不会长胖？晚上喝牛奶好吗
睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。...
吃坚果会不会长胖？吃坚果会长胖吗
专家提醒，吃坚果时，应与果皮（如花生仁外面的那层红衣）一起吃，不要超过健康饮食搭配推荐的量。在减肥期间，应限制热量、运动及补充营养之外，还应适量的吃些坚果。...
献血后吃什么最好？献血后吃什么恢复快
医学专家认为，献血后首先要及时补充水分，选择的饮品可与献血前相同，以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。...
哪些蔬菜适合胖人吃？胖人吃什么蔬菜最好
含碳水化合物高的蔬菜过多摄人，过剩的碳水化合物也会在人体内转化为脂肪贮存。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢？...
蜂蜜水什么时候喝最好？喝蜂蜜水的最佳时间
一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好！晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝。...
降压药什么时候吃最好？服用降压药的最佳时间
降压药什么时间服用最好？这是很多高血压患者经常问到的一个问题，患者都会问到降压药是饭前还是饭后服用？一般来讲，降压药什么时候吃是最佳时间，需要根据具体的药物来确定的。...
橄榄油怎么吃最好？橄榄油可以炒菜吗
橄榄油可以炒菜吗？富含“不饱和脂肪酸”的橄榄油一旦加热，或者用来煎炸炒菜，其中的“不饱和脂肪酸”马上就会“变节”，产生对身体有危害的“反式脂肪酸”，之前的优点荡然无存。...
吃感冒药时能喝牛奶吗？感冒了可以喝牛奶吗
牛奶中含有蛋白质、脂肪、钙质等化学物质，能与许多药物发生理化反应，对抗或干扰药物的作用，从而影响药物的吸收、分布、代谢和排泄，使药物的疗效降低甚至失效或产生毒副作用。...
如何喝酒不伤胃？喝酒前吃什么不伤胃
长期大量饮酒对肝脏的损害比偶尔一次大量饮酒更严重，而一次大量饮酒的危险性又比一日分次少量饮酒危害性更大。有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要绝对禁止喝酒。...
吃动物内脏对身体好吗？动物内脏能不能吃
动物内脏在中国有千千万万种美味做法，可是到了国外却无人问津。有的人吃内脏会增强食欲，但是有些人却怕内脏胆固醇过高。那么内脏该吃还是不吃？...
打完豆浆的豆渣怎么办？磨豆浆剩下的豆渣能吃吗
每次打完豆浆，都会留下很多豆渣，丟掉很可惜，因为黃豆精华都在里面，不知有沒有办法做成其他豆类食品呢？打完豆浆的豆渣怎么办？还能吃吗？...
眼睛干涩吃什么最好？眼睛干涩是怎么回事
眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。...
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