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夏天喝什么汤清热降火？清热降火的汤有哪些
随着气温的逐渐升高，身体内的燥热成分也在蠢蠢欲动，那么，夏天喝什么汤清热去火呢？下面360常识网为大家推荐几款夏季清热降火的汤。...
夏季如何预防中暑？夏季预防中暑吃什么好
瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。...
夏天吃什么食物养肺？夏季润肺养肺食物有哪些
夏季天气干燥，容易伤肺，这样会导致许多肺部疾病的发生，“以食润燥”是从饮食上调理肺脏的原则，我们可以通过食物来来调理肺脏，看看它是如何助你清肺养肺的。...
什么时候喝咖啡最好？喝咖啡的注意事项
爱好喝咖啡的人士一定要注意，喝咖啡要适量，不能一天好几杯的喝，更不要过量饮用，掌握好喝咖啡的时间，健康喝咖啡。...
莲藕煮黑了还能吃吗？莲藕怎么做不会变黑
莲藕的营养价值非常高，也是大家都喜欢吃的食物，但煮莲藕却有一定的技巧，有时候经常煮了之后变的黑乎乎的一团，那么，莲藕变黑了还能吃吗？黑莲藕会不会有毒呢？...
黑豆怎么吃最有营养？黑豆的健康吃法
要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。...
豆腐乳对人体有害处吗？吃豆腐乳对身体好吗
用于制作腐乳的霉菌就是一种经过选择的有益食用菌，不产生毒素，也不会使人致癌。适量吃腐乳有益健康。心血管病、痛风、肾病及消化道溃疡患者最好少吃或不吃。...
地瓜能带皮吃吗？地瓜皮可以吃吗
红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。...
枸杞子怎么吃效果最好？枸杞能提高性能力吗
从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。...
夏季养生喝什么茶排毒最好
如今正值夏季，气温居高不下，茶乃防暑解渴之佳品。您知道吗？茶还是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的“解药”。茶叶种类繁多，可根据自己的职业与体质情况选择。...
吃什么食物能预防晕车？晕车吃什么食物好
在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。...
经常熬夜的人吃什么好？适合熬夜人吃的营养食谱
学习和工作的压力使得夜猫子越来越多，熬夜是一间很损伤身体的事情，那么吃什么能够调理好身体呢？为了减少熬夜带来的伤害，360常识网为那些夜猫子准备了营养食谱。...
吃什么水果能预防肝癌？预防肝癌吃什么水果好
人们在吃饱穿暖的情况下，越来越注重饮食文化，饮食吃错了会导致疾病发生，吃对了则会预防各种疾病，下面看下吃什么水果可以预防肝癌：...
吃什么食物能补铁？补铁的食物有哪些
吃什么可以补铁，铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，那么补铁的食物有哪些？360常识网为你分享补铁的食物有哪些，吃什么补铁？...
吃什么食物能补锌？补锌的食物有哪些
我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。...
吃什么食物能提高性能力？提高性能力的食物有哪些
吃出健康在现实生活中的意义越来越大，食物疗法已被广泛用于疾病的治疗和预防保健，很多食物能增强男性的性功能。以下是生活中常见能增强性功能的10种食物：...
什么食物含钙量最高？含钙高的食物有哪些
富含钙质的食物，常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可实际上，在含钙量较高的食物中，除了虾皮，其他大多数看起来都很黑。...
饭前可以吃水果吗？饭前吃水果好吗
饭前吃水果具有诸多的优点。养成饭前吃水果的习惯，对健全免疫系统，提高人体抵御疾病的能力是大有裨益的。另外，饭前吃水果可以避免腹胀、便秘等弊病。...
山野菜怎么吃最好？山野菜的营养价值
山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富，有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚至几十倍。...
食用野菜有哪些注意事项？哪些野菜不可以吃
虽然野菜营养丰富，但并非所有野菜都可以食用。贸然食用可能导致食物中毒，轻者腹痛、恶心、呕吐，重者可出现呼吸困难、心力衰竭、意识障碍，甚至死亡。...
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