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吃什么可以提高记忆力？
如何帮助孩子在新的一年里提高学习成绩也成了很多家长头痛的问题，今天，小编就和大家一起来分享一下有哪些食物可以帮助孩子明显提高记忆力吧。...
早餐最好吃金枪鱼三明治
一日之计在于晨，早餐是一天当中最重要的一餐，那如何吃好早餐？金枪鱼三明治是不错的选择，营养丰富而且做法简单。...
工薪家庭五大营养方案
民以食为天。现代人对吃越来越讲究，但大多数人只讲口味，不太重视科学合理，各种错误观念也不少，工薪家庭更要注重健康。...
蔬菜汁、豆汤加盐补水好
蔬菜汁、豆汤加盐补水好我们先分析一下汗液的成分。除了水分，汗液还含有钠、钾、钙、镁等多种矿物质，多种B族维生素和维生素C，以及少量氨 ...
银耳莲子汤的功效与作用
银耳中含有蛋白质、脂肪、矿物质及糖类。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的四分之三银耳都能提供。...
柠檬蜂蜜水的功效
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。...
土鸡蛋PK洋鸡蛋 哪个营养最高
随着人们生活质量的提高，健康饮食当然随着提高。但是我们很容易陷入商家的手段中，大家知道土鸡蛋和洋鸡蛋哪个更营养吗?不要被商家的促销手段所蒙骗。一起来看看。...
牛奶的多样食用方法
我们日常生活中总是闪现着牛奶的身影。但是你知道牛奶除了喝还可以有哪些妙用吗？还可以做哪些其他事物吗?小编来带您去了解一番。...
莲藕让女人滋阴去噪
现在人压力大，饮食应以润燥滋补为主，那吃什么才好呢? 莲藕是很好的滋补食品。下面小编推荐莲藕的不同吃法给大家。...
细谈瓦块鱼
瓦块鱼至今都是被流传好的菜谱，鱼的鲜美加上煎煮后的松脆、十分美味。下面小编就给大家讲述瓦块鱼的由来及故事。不要错过哦。...
春日养生 首选12种养肝食物
生活中的食物常常是我们的宝贵财富。介绍12种养肝护肝的食物给大家，对于肝不好或者存在肝病的朋友是非常有用的。这些是治疗肝病病人恢复必不可少的营养。...
牛奶的营养与香浓无关
常听到人说：这种牛奶味道淡，不好;那种牛奶又香又浓，特别好。其实，这些都是误解。真正的好牛奶是不以“香浓”为标准的。...
彻底清除食物油腻垃圾
生活质量和水平的提高，自然我们的健康饮食质量也在改进。可是难免油腻的苦恼，那么，如何解决食物油腻的烦恼呢?怎样其实去除顽固的油腻呢?...
何时喝蜂蜜最养生
我们都知道蜂蜜的养生功效非常高，不过也要喝对时候，那么蜂蜜水什么时候喝好?下面小编告诉大家秋季养生何时喝蜂蜜最好，赶快到下文看看了解下吧! ...
吃什么可以提神？10大提神食物推荐
这个季节容易犯困，很多上班族在上班时间经常提不起精神，昏昏欲睡，这样的精神状态工作当然完成得不好啦，不用担心，今天小编就和大家分享一些可以有效提神的食物。...
夏季吃什么美容？10大美容护肤食物推荐
夏季悄无声息来到，夏天什么样的食物更有助于美容呢？这是所有女孩子都关心的话题，下面就和小编一起来看一下吧。...
吃什么防晒？11种阻挡紫外线的食物推荐
夏季天气炎热，紫外线也比较猛烈。各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成，你需要多吃这些“天然防晒霜”。...
美味的面食小食谱
你喜欢面食吗?自古就是面食养胃，胃不好的多吃面食很有益健康哦，推荐你几款美味的面食食谱，让你一饱口福!...
两种肥胖须当心 三种酸甜减肥水果推荐
我们把体重超标称作“胖”，但是仔细观察他们的体型，会发现胖人也不尽相同：有的人体重大，但肢体匀称，有的则大腹便便;有的人肉很紧实，有的人浑身显得松软。...
忆苦思甜 吃野菜也要选对
如今，虽然人们的生活水平提高了，仍然有很多人愿意吃些野菜来均衡膳食营养。不过，要提醒大家的是在选择野菜时是需要注意一些野菜是不能吃的哦。下面就来一起看看野菜要怎么吃吧。...
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