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怎样吃荔枝不上火？夏天吃荔枝的禁忌
夏天怎样吃荔枝不上火？荔枝吃多了就会上火，这可怎么办呢？虽然，荔枝酸酸甜甜很受我们的欢迎，在吃的时候也是还有很多禁忌不得不遵守的哦。...
李子不能和什么一起吃？
李子不能和什么一起吃？李子的营养价值有很多，不过需要特别注意的是吃李子的时候有些食物是不能同吃的。李子虽然好吃，但是不宜多吃哦。...
山楂不可乱吃 看中医告诉你怎么吃
山楂是我们经常食用的开胃助消化零食，很多人胃部发胀，吃多了就会买点山楂制品来助消化。但是不可一概而论乱吃，来看看专家怎么说。...
喝凉茶降火也要因人而异
喝凉茶不能想当然，如果把握不当的话容易对身体健康造成不良影响。凉茶是中草药加水煎煮而成的。既然有“药”，就会有一定的禁忌症。...
这6种食物不能与核桃同吃
核桃不能和什么一起吃呢？核桃具有补脑的作用，是很多人都会当做零食来吃。不过，要提醒大家的是有6种食物是不能与核桃一起吃的，否则就会适得其反。...
生吃鸡蛋的四大危害
生吃鸡蛋这种做法是非常不健康的。有大量的实验证明，生吃鸡蛋不仅导致人体更难吸收其中的营养，甚至还有可能会因此而患病。...
枣虽补身益体 四类人吃枣有害无利
中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。...
味精有什么危害？吃味精好吗？
急性味精中毒的症状是面部充血、热辣辣或烧灼的感觉、舌根肿胀；心跳反常或加速、晕眩、头痛、偏头痛、颈部僵硬，肌肉收缩、作呕、失眠、肠胃不适。...
你肯定吃过的十种“最脏”美食
虽然我们对饮食健康越来越关注，但还是有“漏网之鱼”。十种“最脏”美食，真的是让你防不胜防！...
服用中药时不宜吃的五种食物
服用中药时有些食物是不宜吃的，不然会影响健康问题。温补中药忌白萝卜，养胃中药 "怕 "糯米，治过敏别吃芒果，温热药最怕冷饮等等。...
红薯发芽了还能吃吗？食用红薯的注意事项
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起来也有讲究。...
吃瘦肉也要适量 吃肉的七个错误方法
瘦肉吃多未必是好事，瘦肉中含大量蛋氨酸，在酶的催化下可变为同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸过多会导致动脉粥样硬化。所以，大家吃瘦肉要适量，最好与新鲜蔬果或粗粮搭配着吃。...
常喝碳酸饮料危害多 骨骼脆弱腐蚀牙齿
碳酸饮料中的某些成分却能从我们的骨头中抢走钙，虽然偶尔喝一次可乐不会令我们的骨头变脆，但专家还是劝告人们多喝牛奶代替喝碳酸饮料。...
海带营养价值丰富但食用需注意四点
富含矿物质而且热量低的海带，是很多人的美容健康食品。但不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。...
松子虽好非人人可食
松子作为很多人喜欢的日常坚果，老少咸宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品，所以，吃得太多会使体内脂肪增加。...
哪四类人夏天不宜吃红枣
红枣的营养价值，相信不用多说，大家都很清楚。同时，在炎热的夏天吃红枣，哪些人是需要特别谨慎的呢？...
脾胃虚弱忌大量吃黄瓜
黄瓜是葫芦科，黄瓜属植物，也就是我们常称的青瓜。黄瓜有一种自然界中很少被发现的营养素——葫芦素。黄瓜确实是寒凉的食物，脾胃虚弱之人只要不大量生吃也是没有问题的。...
吃葡萄的六个禁忌 吃海鲜后别吃葡萄
人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。但是在吃葡萄的时候，要注意避免六个方面。...
亚麻籽功效多 但食用要避免陷入误区
亚麻子为亚麻科植物亚麻的种子，长得像比较大的芝麻，也有点像小一点的瓜子。但值得注意的是亚麻籽不可生吃，孕妇忌服。...
柿饼不能和什么一起吃？柿饼不宜多吃
柿饼是由柿子为主要原料制作而成，柿饼的营养也很高，但千万不能多吃乱吃。柿饼和海带、甘薯、章鱼等一起吃会导致肠胃不适，和鹅肉同食，严重者会导致死亡。...
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