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吃辣过度易上火 这几类人不宜吃辣
天气越冷，人们就越爱吃些暖和的东西，尤其以辛辣为主。但是秋冬养生专家建议养阴，饮食要滋阴不要伤津，对于爱吃辣的人来说，上火、便秘、咽痛都可能找上门来。...
姜不能和哪些食物一起吃
生姜是我们常用的配料，别小看了生姜的用处，能开胃健脾消食，还有很好的消炎效果。...
发烧忌喝茶 这21种情况下喝茶伤身
茶是中国的传统，也代表着一种文化。不同的茶对身体的保健作用各不同，但是在某些情况下却是不适宜喝茶的，究竟是哪些情况下喝茶会伤身呢？...
吃猕猴桃的健康禁忌
猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1 3，是各种水果中营养成分最全面的。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。...
鱼干肉干多吃对健康不利
肉干和鱼干，就是肉或鱼经过调味和干燥制成的产品。随着水分含量的降低，其中的营养物质得到浓缩，蛋白质含量高达45%以上。不过，如果以为吃肉干和鱼干越多越好，那可就想错了。...
香脆薯片美味的背后是什么？
薯片中含铝过量，如长期食用铝含量过高的膨化食品，会引起神经系统病变，表现为记忆减退，视觉与运动协调失灵，严重者可能。人体摄入过量的铝，还会抑制骨生成，发生症等。...
早餐粗粮饼干未必真健康
近年来，粗粮饼干、纤维饼干的异军突起，以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号，似乎要改变饼干的不健康形象。然而专家指出，所谓的粗粮饼干、纤维饼干，因为高油脂等原因，也未必健康。...
素食主义者的八大饮食误区
素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。...
营养药替代不了食品
营养药物真的可以代替正餐吗？长期如此是否会对女性的健康产生影响？专家认为，药物中所含元素是单纯的，而食物中所含有的物质丰富，非药物所能比。...
奶茶虽香全靠恐怖添加剂
奶茶，很多人的想法很简单,就是牛奶里面加茶呗，还能有啥？这你就错了！看完下文介绍你或许就知道为了健康白开水和奶茶该喝哪个了。...
益生菌对人体的作用
益生菌可降低胆固醇、抑制癌症、治疗胃肠疾病，使你免受，提高人体免疫力，对抗各种致病微生物，还可排出毒素及环境污染物。...
微波炉加热后的牛奶营养流失严重
如果用微波炉加热牛奶时间过长，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。...
喂奶粉犯错最多的三点
配方奶粉是奶粉、乳清粉、奶油粉、微量元素等诸多原料混合而成的，而实际上这些原料的质地、多寡、配比，才是决定奶粉质量的关键因素。...
奶粉蛋白质含量合适您吗？
“问题奶粉”事件直接影响了市民的消费信心，国内品牌奶粉销量出现下滑。专家表示奶粉的蛋白质含量并非越高越好。市民只要选择正规厂家产品，认清各种理化指标，就可以放心使用...
卫生筷不可能变成“笋干”
“木筷变笋干”与当年轰动一时的“纸包子”颇相似。网上的“新闻”是真事实还是伪科学，我们除了参考科研机构发布的信息，或许也可以自己动手探寻一番。...
把茶喝明白的四个条件
要说茶谁不会喝，抓把茶叶往壶里或者盖碗里一放，冲水出汤，再把茶汤分到杯子里，喝进去，然后大赞好茶。这个谁都会。可是到底有多少人能把茶真正喝明白，最起码不被质价不符所坑?...
警惕！常吃这两类食物诱发肝癌
肝脏是人们身体最重要的器官，负责人体的消化和新陈代谢，人们日常生活的饮食习惯直接关系着肝脏健康，一旦饮食中吃了容易致癌的物质，稍微不注意就会诱发肝癌。...
预防胃癌从饮食习惯开始 喝绿茶吃水果可防胃癌
食物是把双刃剑，膳食中既有增加癌症风险的危险因素，也有降低癌症风险的保护因素。在胃癌的预防中，应该尽量少吃或不吃什么食物呢？...
过量吃豆腐危害大 豆腐怎么吃更健康
豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。...
芒果不能和什么一起吃 吃芒果的注意事项
芒果是热带水果之一，这种水果甜甜的味道受到很多人的喜爱。不过，要提醒大家的是有些食物是不适合和芒果一起吃的。...
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