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苹果也有两面性 这2类人不宜吃苹果
很多人认为苹果的价值超高，却不知道任何水果都是有两面性，苹果也不例外，在食用任何水果之前，最好了解该水果的属性及自身的身体状况，然后再判断是否适合食用它。...
冬天饮食需谨慎 趁热吃或致癌症
不少人家长在吃饭的时候，会对孩子说“趁热吃”，“趁热吃”是中国的待客之道，其实在冬天饮食也是需要非常小心的，特别是“趁热吃”会伤害到身体的，可能导致食道癌、胃癌。...
喝牛奶有什么禁忌？六种错误喝奶方式如服毒
牛奶喝起来相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，可能对身体造成危害。今天小编告诉大家六种错误的喝牛奶方式，一起来了解一下吧！...
喝豆浆有什么禁忌？哪些人不能喝豆浆？
豆浆是我们每天都会喝的一种饮品，早上的时候喝一杯对身体好，豆浆中含有丰富的物质，富有蛋白质，但是喝豆浆也要将就方法的，而且有些人并不适合喝豆浆。...
土豆不能和什么一起吃？
土豆是餐桌上常见的美食，不仅味道受欢迎，还有很多意想不到的营养价值。但是土豆和什么食物不能一起吃你知道吗？...
多喝酸奶能减肥？酸奶减肥的五大误区
很多人都尝试过用酸奶来减肥，但是收效甚微，这是为什么呢？利用酸奶来减肥其实是一种不错的方法，不过前提要得是在正确食用酸奶的情况下。...
空腹喝酸奶的危害：会刺激胃部
专家认为，酸奶中含有活的乳酸菌，如果加热，活的乳酸菌就会被杀死，从而失去保健作用。消费者空腹或过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康。...
空腹喝牛奶的危害：不利肠胃
由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收。...
可以空腹吃香蕉吗？吃香蕉的好处
空腹吃香蕉破坏人体的钙镁平衡。香蕉中含有较多的镁元素，空腹时吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高，从而破坏血液中的镁钙平衡而对心血管产生抑制作用。...
冬天吃葵花籽好处多 但不宜多吃
在冬天，选择零食的时候不能少的零食之一就是葵花籽。葵花籽在冬天吃会有意想不到的好处。不过，要提醒大家的是葵花籽不能多吃，否则就会适得其反。...
白果营养价值丰富 食用有这些禁忌
白果的营养价值有哪些？冬季天气干燥，应该多吃一些润肺的食物，白色食物对肺部养生功效好，今天就为大家推荐白果的食用禁忌和方法。...
喝豆浆能吃鸡蛋吗？喝豆浆的注意事项
喝豆浆能吃鸡蛋吗？两者都是好东西，但是千万不能一起吃哦！每天喝豆浆，养颜又美容，爱美的女生可不能错过哦！...
过量喝咖啡的四大危害 咖啡喝多少合适
适量的喝咖啡具有很好的提神功效，但现如今很多人每天都是一杯一杯又一杯的连续饮用，长期如此将严重损害人体健康。专家提醒，每天喝咖啡的数量千万不要超过3杯，最好是控制在5杯之内...
酒后千万别立刻睡觉 酒后要避免的七件事情
酒就像一把“双刃剑”，小酌一杯，可以强身健体，怡情养性，喝多了对身体有很大伤害。喝酒后，由于酒精的作用导致肾上腺素分泌，所以切记酒后不要做这七件事，否则会导致不良的后果。...
6成中学生钟情零食和洋快餐 学生多患成人病
学生时期的膳食是否科学、营养是否适宜，对一个人一生的健康都有着重要的影响。三餐分配不当，偏食、挑食导致越来越多的学生早早患上了与年龄不符的“成人病”。...
剩菜应该怎么处理？多久的剩菜不能吃？
有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜，非但营养价值不高，还会产生致病的亚硝酸盐。因此，如果同时剩下不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等，不吃隔夜菜。...
久煮的火锅汤能喝吗？如何吃火锅不伤身？
久煮的火锅汤中的亚硝酸盐含量一直在不断上升，而且在加热条件下可能产生致癌物。如果经常吃这样的涮锅，会有消化道癌症发生的风险，所以久煮的火锅汤还是少喝为宜。...
咖啡酸奶蜂蜜三种饮品不宜空腹喝
有很多食物都是不宜空腹吃的，否则会给肠胃造成伤害，其实，早晨空腹喝饮品也是有饮食禁忌的，有些饮品在空腹的情况下饮用是极其伤害肠胃的，常喝更容易造成胃部疾病。...
鹿茸泡酒的禁忌
鹿茸泡酒饮用能促进心血管健康、强壮身体等等，那么喝鹿茸酒在饮用方面有哪些需要注意的地方呢？一起来了解一下吧。...
霉变甘蔗可致死 发红的甘蔗勿食
甘蔗越冬后较易变质，发霉的甘蔗内部呈粉红色，如果发现甘蔗出现这样的变化，是不能食用的。买甘蔗时一定要注意仔细挑选，吃了霉变甘蔗会发生食物中毒，甚至会危及生命！...
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