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这些恶习太伤胃啦！
现代人生活节奏快，吃饭常常狼吞虎咽。如果进食过快、食物没有煮烂、进食黏稠食物，极易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病，甚至还会导致胃里“长石头”。...
教你如何健康排便
大肠每天会有三四次蠕动，把废物从结肠推送到直肠。当粪便来到直肠，直肠扩张，会产生便意。如果常忍着便意不排，大便只好再退回到直肠或S形结肠，便会扰乱排便习惯。...
盘点4种危害健康的不良坐姿
驼背会导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，失去女性灵秀的感觉哦！驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。...
如何预防便秘？4招帮你缓解便秘
现在很多人都有上厕所玩手机、看报纸的坏习惯，注意力全部用来接收信息，大脑中枢就无法通知肠道、肛门用力排便了，长期如此，破坏排便反射造成便秘。...
患这些疾病竟然并不坏？
偶尔腹泻没什么大不了的，尤其当的排泄物有异臭时，就是在排出身体的毒素。所以，当出现腹泻时，不要盲目地服用止泻药，或消炎药，只有严重时才用吃药缓解。...
喝水习惯帮你看出你的体质
有些人天生对喝水“没兴趣”，既不容易口渴，也不想喝水。该种情况多见于阳虚体质或气虚体质。这种人体内常会气行不畅，导致津液输布乏力，因此很少感受到口渴。...
笑点太低竟也有可能是病？
精神分裂症式的笑，比普通的笑更夸张，这种笑大多是由于幻觉或妄想引起的，和周围的环境没有关系。这类人常常会出现幻听或被害妄想，生活不能自理，甚至拒绝洗澡等症状。...
不得不熬夜？这样做把熬夜伤害降低
看完比赛的第二天，注意要补充睡眠。如果中午有条件，可以按照“熬夜两小时，白天午睡半小时”的比例进行补觉。专家提醒，白天午睡的时间应该以自己真正睡着的时间来计算。...
少量耳屎竟也有好处？
老百姓常说的“耳屎”，是外耳道皮肤上的耵聍腺分泌的一种物质，医学名称叫“耵聍”。耳屎因富含油脂，可以滋润耳道上的细毛，这些细毛能阻止空气中的粉尘和细菌的入侵。...
在卫生间里的6个小禁忌
卫生间里湿度和温度较高，有的家庭卫生间没有窗户，空气无法对流，更容易造成空气污染。所以，卫生间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要单独存放。...
洗澡有哪些注意事项？
和雷雨天洗澡被劈类同，不关热水器洗澡也有概率问题发生——被电死。网上随便搜搜新闻都可以看到关于洗澡被电的新闻。不要质疑意外发生的可能，留个心眼较好。...
三个时间段别再洗澡啦！
饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。饭前饥饿的时候也不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血。...
这些小习惯竟能够养生？
有些人没事的时候就爱在自己念叨。殊不知，这种看似坏习惯的毛病却大有好处，这种自言自语对人的神经有着镇静作用，而且还能增加安全感，可调整紊乱的思绪。...
饭后揉腹有什么好处？
按揉腹部还能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，以达到减肥效果。按摩手法为：取仰卧位，以肚脐为中心，用手按摩10分钟，每天1~2次。...
饭后小习惯居然危害肠胃健康？
饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。...
盘点6个加重颈椎病的杀手
养成良好的坐立姿势，减少长期低头的时间，如看手机可放在与视线相平行的方向。另外，在工作中每45分钟“自我打断”一次，并放松5分钟，是预防颈椎病的一大法宝。...
这些伤口就别用创可贴啦！
对于小而深的伤口不宜使用创可贴。由于伤口不容易清洗，容易遗留的异物和被细菌污染，尤其是比较容易感染破伤风杆菌等厌氧菌。如果在伤口上贴上创可贴，会加重感染。...
疾病缠身的信号有哪些？
贫血会导致嗜睡。在这个营养过剩的年代，虽说贫血的可能已经比以前明显减少，但也仍然不少见。人体如果出现贫血，就会导致血红蛋白数量减少，影响大脑的供氧。...
成年人睡觉流口水有什么危害？
伴随着脾虚还有其他症状出现，例如脸色发黄，心情抑郁，精神萎靡等。此外，这些人往往还有气短，没有食欲的症状。这是由于脾是负责将我们摄入的食物转化为营养的一个脏器。...
人生气后身体会发生这些变化
很多人在最生气时肺部会疼，这是因为生气也真的会伤肺。人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。...
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