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吃完鸡蛋不能吃什么？不能立即喝豆浆
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。...
水果怎么吃健康？吃水果讲究一点更营养
水果含有人体必需的多种营养，对人体健康非常有益，不过，水果要正确的吃才能既保证吸收了它的营养成分，又不会对身体造成不好的影响。...
牛奶不宜煮沸后再喝 怎么喝牛奶更营养
市面上销售的牛奶全部是已经过加热杀菌处理的产品，可以直接饮用，如果将牛奶煮沸，其中的钙会出现磷酸沉淀现象，也会降低牛奶的营养价值，使用隔水加热法是最恰当的。...
吃什么会引起口臭？口臭怎么办？
吃完大蒜的48小时内，人体都会散发出难闻的气味。吃大蒜和洋葱前，把它们放在水里煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能减轻口臭。...
什么时候喝酸奶最好？喝酸奶要注意什么？
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1―3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。...
牛奶饮用禁忌-牛奶怎么保存？
阳光照射2小时，牛奶中的核黄素会损失一半而核黄素被阳光照射转化成的荧光核黄素还可进一步破坏维生素C，所以牛奶要避光。...
吃豆腐脑的好处-吃豆腐脑需要注意什么？
可以说豆腐脑是集大量大豆的精华，由此可见其中的营养物质极为丰富，有研究中在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质，这些都是人体必需的多种微量元素。...
吃罐头类食品让你越来越老！
紫色食物富含一种天然色素花青素。花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，对抗衰老，堪比维生素C和维生素E。...
晚饭吃太晚有什么危害？增加中风几率
肠胃消化食物需要时间，大家应努力让自己在晚6点半左右吃上晚餐，最好别超过8点。因为最好在睡前3~4小时吃晚饭，否则将影响睡眠、增加肥胖风险等。...
鱼身上的什么部位不能吃？
体内汞含量轻微超标，对成人的危害并不明显，但能破坏胎儿和儿童的神经系统和认知行为，影响智力。所以，孕妇、儿童和备孕女性一定要注意减少汞摄入。...
喝茶有什么禁忌？什么茶不能常喝？
饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化。...
菊花茶饮用禁忌：过敏体质不宜喝菊花茶
冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜。...
吃元宵需要注意什么？元宵饮食禁忌
元宵含糖多，热量高，因此许多人认为晚上吃元宵容易长胖，似乎早上吃更合适。其实是不对的。元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。...
不应多含有酒精的饮料-喝酒的危害
黄曲霉毒素是由菌类生产的一种有毒物质，经常由于食物保存方式不当造成。研究者指出，黄曲霉毒素在温暖的发展中地区更容易出现。...
经常吃方便面有什么危害？
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。...
吃什么食物会损坏肝脏？无根豆芽不可吃
新鲜黄花菜含有一种秋水仙碱的剧毒物质，若食用，将发生中毒。中毒症状为恶心、腹泻、头痛、口渴，重者甚至出现昏迷。因此，新鲜的黄花菜一定要经过蒸煮、晒干后方可食用。...
喝蜂蜜水的8大禁忌 食用蜂蜜有什么讲究
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，正常成人每天食用蜂蜜约20~25克左右为宜。另外，蜂蜜食用在方法和时间上都是有讲究...
吃什么蔬菜会伤害皮肤？光敏物质是什么？
而光敏物质含量比芹菜还要低的其它蔬菜，应该就更用不着担心了。当然，如果正好碰上生病的芹菜，或者是对阳光过敏的皮肤，就需要另当别论了。...
空腹不能吃什么食物？空腹别吃橘子
维生素在空腹的时候食用时，很容易被排出体外，完全没有起到积极的作用。尤其是维生素A等脂溶性维生素，它们只溶于脂肪，然后才能被人体消化吸收。...
吃黄瓜有什么好处？黄瓜饮食禁忌
黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食。...
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