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吃什么对眼睛好？吃什么对眼睛不好
吃什么对眼睛好？吃枸杞对眼睛是有好处。吃什么对眼睛不好？吃大蒜对眼睛不好。眼睛不好吃什么？吃什么水果对眼睛好？吃什么蔬菜对眼睛好？ ...
多喝水有什么好处？人一天喝多少水最好
喝水的好处？水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的 ...
如何应付年末饭局？八种食物助你护肠清肠排毒
在年底除了玩命加班以外，应酬聚餐也是逐渐变得多了起来。几乎天天晚饭应酬，下馆子的节奏，白天还要久宅办公室伏案工作，在这样的生活状态 ...
什么时候吃苹果最好？经常吃苹果有什么好处
苹果可以说是最受欢迎的水果了，众所周知，苹果营养丰富，含有多种可预防疾病的成分，对身体健康很有益处。每天一颗苹果，是很多人的养生守 ...
食用煎炸食物害怕致癌物，炒完菜应马上刷锅
炒菜是家庭主妇每日必做之事，有些厨房的秘诀如果不了解，对人身体的危害是很大的。比如煎炸食物，很容易产生一些致癌物，如果没有注意处理 ...
冬天吃什么菜好？中医推荐冬季养生吃10种菜
冬季养生我们该怎么做？眼瞅着冬季来了，寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，中医专家提醒饮食的原则是以甘平为主，即 ...
怕冷吃什么好？冬季怕冷的人应该吃些什么
冬季寒冷，对于体寒的人来说，应该多吃热的食物。有哪些适合体寒的人吃的食物呢？360常识网小编为大家介绍以下几类有效御寒的食物。怕冷吃 ...
冬天吃什么水果好？冬季吃水果首选甘蔗和梨
一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么 ...
胡萝卜怎么吃最有营养？胡萝卜生吃还是炒熟吃好
有人喜欢吃胡萝卜，觉得脆脆的，很好吃。天热的时候，有人还喜欢把胡萝卜切成丝做凉菜，但是，营养师说，胡萝卜只有熟吃才营养好，而且要配 ...
抗癌食物排行榜：蔬菜和水果颜色决定抗癌效果
别以为只有绿色的水果和蔬菜才可以防止癌症。美国一些科学家研究发现，一些含有深红色、紫色和蓝色天然色素的蔬菜瓜果，才是真正的防癌卫士 ...
什么水果能防癌抗癌？抗癌水果排行榜
水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化抗癌等。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、 ...
剩菜剩饭能吃吗？隔夜饭菜怎么吃才不损害健康
无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费；还有人反对说，剩菜不能吃，会致癌。究竟怎么做对 ...
晚餐怎么吃好？健康晚餐不宜过饱过甜过晚过荤
晚餐常常被提到要少吃，但是很多人反而是晚饭比午饭更讲究，吃得更好，其实晚餐后不久就会进入休息时间，关乎到消化的问题，因此怎样吃更需 ...
秋季晚餐怎么吃？晚餐只适合吃“八分饱”
秋季人们胃口变好，有的人一不小心就可能吃撑，吃撑会出现食积内停，并进一步导致食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。吃不饱饭是个大问题，吃好 ...
秋冬季节喝什么粥好？九款暖粥健脾养胃
秋冬时节，也是胃病的好发季节，因此我们应该保护好肠胃，吃一些具有健脾养胃的食物，而粥是最好的选择，抑郁消化而且又可补充水分，合理搭 ...
什么食物抗癌？能杀死癌细胞的食物
癌症，让人提及色变。据调查得知，现今居民死亡原因中，癌症占主导地位，肺癌、肝癌、胃癌等等这些明星癌症时有发生。如何才能预防癌症发生 ...
秋季如何预防上火？秋季应当平衡饮食防上火
人们对上火并不陌生，但秋季火气究竟从何而来？进入秋季后，气温不断降低，北方地区的空气也开始变得干燥。从中医的角度来看，这是人体外感 ...
喝白开水的好处？午后1杯白开水搞定身体9种病
白开水是世界上最健康的水，有人这么说，但是白开始还是万能的水，可以治疗疾病的，你知道吗？研究发现，一杯白开水可以治疗九种常见疾病， ...
什么食物能防癌抗衰老？7种紫色食物防癌抗衰老
同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，紫色食物中含有花青素，具有很好的抗 ...
红茶和绿茶有什么区别？喝绿茶好还是喝红茶好
绿茶是无发酵茶，红茶是发酵茶，绿茶营养成分较之其他类高，但肠胃刺激较大，肠胃不好的人和空腹的时候不能喝绿茶。而红茶属于温性茶就不会刺激肠胃，所以不存在这些禁忌。...
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