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下雪天的饮食应如何 推荐3款食谱
进入冬季，北方常常都下雪，此时的温度非常低，所以下雪天的饮食应该以御寒、进补为主，下面为大家介绍下雪天的饮食。...
冬季吃什么粗粮好 推荐15种粗粮
冬季吃什么粗粮好？小米、黄豆、黑米和红豆等都是很好的选择，但是冬季吃杂粮也不好吃太多，而且有些人是不适合吃粗粮的。...
冬季吃猪血的8个好处
猪血虽然是一种非常上火的食物，但是其功效也不一般，特别是冬季吃猪血有很多好处，比如防寒御冷。下面我们来看看冬季吃猪血的好处。...
冬季吃火锅必点这九道菜
冬季流行的是吃火锅，很多人吃火锅必点土豆，羊肉等各种肉类，那么你喜欢点哪些菜呢？经过调查数据显示，一下九道菜是吃火锅必点的。...
冬季容易上火 降火吃这些
冬季到来，各地为了保暖餐桌上难免会多上些防寒食物，但是，这些食物吃多了就容易上火。那么，该怎么办呢？冬季上火怎么办呢？...
长期饮用绿茶易患脚气 了解绿茶的四个副作用
绿茶具有非常高的养生保健功效。但是对于绿茶的副作用，相信了解的人就并不多了，专家提醒绿茶的副作用同样会严重影响到人体健康。...
吃什么去湿？盘点10种清热去湿的食物
现代人的生活节奏的加快，很多人的压力也会越来越大，这样就很容易造成脾胃方面的伤害，导致长痘、生疮，所以针对这样的情况，可以多吃一些清热去湿的食物。...
吃什么对皮肤好？盘点12种最好的护肤食物
想要保持好的肌肤，饮食要比护肤品更重要。在饮食当中，有很多食物都是有护肤效果的，像不同的蔬菜和水果，都有不同程度的护肤作用，今天就来看看哪些食物的护肤效果最好呢？...
好脸色吃出来 气色不好吃什么？
如果你照镜子观察，发现脸色不够健康，但又没有什么严重疾病，就可以从饮食和生活习惯上来调理。面色白多吃大枣木耳，面色黄吃点山药猪肚，面色红多吃柚子甜瓜等。...
喝酒也可以美容 四种养颜酒补气补血
想拥有面若桃花的肤色，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不如泡点补益药酒喝，既能暖身驱寒，又可补气补血。...
冬季涮火锅怎么吃不发胖？
在冬季由于天气比较寒冷，很多人都比较喜欢吃火锅进补。冬季吃火锅首先要在汤底上留意，不多加注意的进补小心让你在这个冬季发胖哦。...
五谷杂粮保健作用大 五谷杂粮怎么吃最好？
药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，我们经常接触的五谷杂粮就有很好的保健功效。吃对五谷杂粮才是健康又省钱的养生方式。...
眼睛需要补充哪些营养素？吃什么对眼睛好？
各种各样的电子设备让我们的眼睛疲惫不堪，经常会出现眼睛干痒酸涩、视力变差的情况。小编建议你多给眼睛补充8种营养素，小编也告诉大家吃什么对眼睛好。...
冬天吃火锅要注意什么
冬天的餐桌上一定少不了火锅的陪伴，暖暖的热辣感可以驱走冬天的严寒，但是吃火锅也要考虑上火的问题啊，那么冬天怎么吃火锅不上火，冬天吃火锅要注意什么呢？...
冬季喝葡萄酒有润肺清燥等益处
红酒味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用中老年人喝红酒，可以帮助人体净化器官，软化血管。喝红酒还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。...
冬天吃什么肉好？冬天吃羊肉有什么好处？
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；...
如何喝茶防癌？喝茶可以防哪些癌？
研究证明，无论哪种茶叶，对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤，都有不同程度的防治效果。在餐前或餐后饮用绿茶，能显示出绿茶的防癌与抗癌的效果...
冬季喝热饮好处多 冬季喝什么热饮好？
寒冷季节，喝热饮具有养护人体胃气的作用，常喝热饮还可以增加人体抗病毒的能力，冬季节比较适合喝一些含有大枣、姜片、西洋参之类的热饮。...
冬天多喝水有什么好处？3种状况应多喝水
喝水虽然是一件简单的事情，但是如果喝水量不足对身体就会有危害。在天气干燥的冬季更加要多喝水。水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态，多喝水还具有保健的功效。...
盘点十种错误的喝水方式 怎么喝水更健康
喝水这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？...
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