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什么时候吃甜食不发胖
甜食是很多人都喜欢吃的。而吃了甜食却很容易发胖，这个让人非常的讨厌。那什么时候吃甜食不发胖呢？一起看看吧。...
吃完鸡蛋不能做七件事情
蛋吃起来不仅味道美味，而且营养价值也十分丰富，所以很多人都喜欢吃鸡蛋。但是我们吃鸡蛋的时候要注意一些误区。那吃鸡蛋的误区有哪些呢？...
经常不吃早餐有哪些危害
一日之计在于晨，吃好早餐对于我们来讲是非常重要的。那不吃早餐对健康有很大的危害，那危害有哪些呢？下面就跟随小编一起来看看吧。...
什么样的水喝多了会致病
水是生命之源缺不得，现在很多人都说多喝水的好处多多，但是有些水是不能喝了，如果喝多了的话还容易致病。下面我们就一起来看看吧。...
冬季天气干燥 冬季补水吃什么好？
入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现各种皮肤不适症状，要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，有三种蔬菜是冬季补水的最佳选择。...
15种天然的健脑补脑食物
感觉自己脑子不够用？你该补补脑了，吃些补脑食物是不错的选择，那么，吃什么补脑呢？下面我们来看看15种天然的健脑补脑食物。...
四类人群吃粗粮要谨慎
粗粮也含有丰富的营养，吃多了细粮也要吃些粗粮，不仅可以换换口味，还能促进肠道蠕动，但是，有些人不适合大量吃粗粮。...
3种杯子喝水或致癌 什么杯子喝水最安全
人体需水量大，我们一般会以喝水来补充体内水分的流失，上班一族经常会使用塑料杯喝水，专家提示，在养生学上看来，除了瓷杯，其他杯子都不太健康。...
生着气吃饭易患胃炎 盘点饭桌上的12个禁忌
饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误区。...
身体各大器官最喜欢的抗衰老食物
想让自己老的慢一些，我们可以吃抗衰老食物，很多食物都有抗衰老的功效，针对不同身体部位也有不同的抗衰老食物，下面我们来看看身体各大器官最喜欢的抗衰老食物。...
吃桃子避免过敏的实用方法
桃子是许多人比较爱吃的水果，但是部分的人可能在吃桃子的过程中出现过敏反应，那么有什么比较好的方法能预防改善呢？...
剩饭怎么吃能防癌？“带饭族”怎么处理剩饭？
做饭做太多，不能浪费坚守节约，吃剩饭就变得不可避免。我们都听说剩饭剩菜会致癌，其实只要方法得到，吃剩饭也可以保障身体健康。...
早餐吃鸡蛋好处多 护眼减肥更健脑
除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，甚至被称为“世界上最营养早餐”。那么早餐吃个鸡蛋，到底有什么好处呢？...
胃肠不好该怎么吃？保胃牢记三原则
胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好要少吃山楂鲜枣猕猴桃，牢记保胃三原则。...
秋冬季吃的好 小毛病通通不见了
冬季天气转凉，许多人在这个时候容易出现一些小毛病，这无疑让我们的工作和生活出现了很大的困扰，那么有没有什么比较好的改善方法呢？...
不同类型果蔬的4种正确洗法
现在许多人对买回来的果蔬都会想尽办法清洗干净，但是多数人不知道怎么洗才是正确的，那么正确的清洗方法是什么呢？...
最容易让人生病的7种食物
我们所吃的食物对于我们的健康非常重要，因此对于一些影响身体健康的食品我们应该要远离，那么哪些食品对身体健康有影响呢？...
御寒需先暖胃 冬季暖胃汤品推荐
冬天胃的保暖非常重要，冬季的时候，吃些羊肉汤、猪肉汤、糯米、花生等食物都能帮助养胃，那么具体吃哪些食物的养胃效果好呢？...
中医解密常见的10种饮食健康谣言
鸡蛋是否真的买颜色深的呢？新鲜蔬菜是否真的比冷冻蔬菜还新鲜呢？生活中饮食健康常识是不是都是正确的呢？下面带大家听听中医怎么说吧。...
冬季最不适宜吃辣的7类人
如果患有痔疮、眼病、肠胃功能不佳等患者，医生建议最好还是不要吃辣比较好，不然可能会损害身体，那么还有哪些人不适合吃辣呢？...
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