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孩子吃零食弊大利小 六类补脑食品适合孩子
人的一日三餐需要有一定的规律，孩子吃零食往往会破坏用餐规律，长期吃零食，会对消化功能产生不良的影响。要有一套教育管理孩子的办法，给孩子制定一个健康饮食计划。...
什么汤简单又好喝？5款美味快手滚汤推荐
随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，对于朝九晚六的上班一族来说，当然不可能像全职家庭煮妇那样天天花几小时和花心思在家煲老火汤，那么有什么汤是简单又好喝呢？...
8种让人吃了更长寿的食物推荐
食物对于我们的身体有很大的影响，而其中有部分的食物吃了能让我们更长寿，那么哪些食物吃了能长寿呢？一起来关注一下...
常吃这五种食物容易变笨
皮蛋现在已经成为很多餐桌上必备的凉拌菜，但皮蛋含铅高，吃多了会沉淀于人体内，会对神经系统产生毒害，轻则造成神经系统稳定性差，重则神经紊乱...
早餐吃燕麦的十个理由
燕麦片是我们早餐的最佳食物选择，一份燕麦再加一杯牛奶、水果。这样早上摄取的营养就比较全面了。那早餐吃燕麦有什么好处？...
空腹时候必须拒绝的八种食物
很多人都在饿的时候随便吃东西，认为只要能止饿就可以了。其实这个想法是错误的，有些食物是不能在空腹的时候吃的。...
冬天手冷脚冷喝什么花茶改善
一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手冷脚冷，而且还容易生冻疮。那冬天手冷脚冷喝什么花茶改善？还是一起来了解一下吧...
冬季如何巧吃火锅不发胖
火锅，在寒冷的冬季，广受人们的喜爱，无论是南方还是北方，各地都有着不同火锅的文化。那冬季如何巧吃火锅不发胖？...
熬夜最伤肝 秋冬季节如何养肝护肝
夜间11是肝脏排毒的时间，此时不休息，容易让肝脏堆积毒素，出现口腔溃疡、眼睛血丝、眼珠黄、痤疮等问题。如何养肝护肝？小编教你7个养肝小贴士，呵护你的“小心肝”。...
冬季宜进补 壮阳补虚一周食谱推荐
肾虚壮阳是人们一直谈不完的健康话题，补肾也就成了长久之事。有哪些壮阳秘方对肾虚管用呢？吃对补肾食物最重要。中医揭示，壮阳秘方治肾虚，一周就能补回来！...
冬季喝粥驱寒养生 不同男人喝不同滋补粥
冬季是一个适宜进补的好季节，不光是女人要补，男人也不例外，因为男人在外忙事业，压力很大所以男人更累，更需要滋补。专家建议：最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的。...
起床后先喝一杯水 喝对第一杯水好处多多
早上的第一杯水对于我们的健康有着非常重要的作用，调节肠胃，对于有便秘问题有预防的作用。喝水很重要，那么喝什么样的水更好呢？温水还是冷水，还是热水？...
罐头吃多会发胖 女人请警惕20种毁容食物
女人想变美先管嘴，这20种毁容食物，多吃不仅无益健康，还会导致毛孔粗大、脸上长斑、痘痘不断、水肿长胖……这样吃下去，美女也能变大妈。小编提醒你：这20种毁容食物，千万要少吃！...
鸡蛋生吃好吗？水煮蛋营养吸收率最高
大部分的人吃鸡蛋的时候都会煮熟之后再吃，但是也有人相信生吃鸡蛋营养吸收更好，鸡蛋可以生吃吗？其实没有煮熟或者生的鸡蛋对人体健康来说有害无益。...
秋季吃什么进补好？秋季养生五大食物推荐
秋天是个进补的好时机，如果秋季不抓紧时间进补，在冬天身体的抵抗力就会下降，容易生病。那么秋季吃什么食物进补有助于防病呢？...
夏季健康饮食 大暑时节学会开胃
在大暑的时候，我们饮食应该以防暑开胃为主的，下面我们就给大家说说大暑节气如何防暑开胃吧。...
五个方法教你夏季吃火锅不上火
夏季的时候吃火锅是容易上火的，火锅中可放些蔬菜或豆腐，蔬菜中含大量维生素和叶绿素、豆腐中含有石膏成分，性都偏凉，均有清热泻火除烦等功效。...
吃双豆可排毒美白 盘点7种美白食物
俗话说：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。...
夏季防暑是重点 哪些水果防暑效果好
天气炎热，很多的疾病就会引发，中暑事件也是频频发生，所以家里要备一些降暑药，然后在日常生活中应该注意饮食方面的调养。...
吃饭健康有讲究 细嚼慢咽身体好
吃饭一定要讲究细嚼慢咽，才能让身体更好地吸收营养物质。如果你有狼吞虎咽的毛病，就要注意改正喽。下面就来看一下对于细嚼慢咽的科学分析。...
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