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盘点人体最爱的11种抗衰老食物
通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？近日，美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物，可供参考。...
熬夜吃什么养颜？养颜水果大搜罗
经常熬夜的女人容易老，这是很多人都知道的，因此很多职业女性也很怕易衰老的问题，可是一旦工作特别多，压力特别大时，又怎么可以不熬夜呢？熬夜后吃什么养颜呢？...
怎样和朗姆酒才健康？推荐朗姆酒的简单喝法
朗姆酒是微黄、褐色的液体，具有细致、甜润的口感，芬芳馥郁的酒精香味。你知道朗姆酒怎么喝最佳吗？在这里，为大家支支招，介绍几种朗姆酒的简单喝法，快来一起学两招吧。...
五种包子这样吃最健康
包子是餐桌上的常客，包子有蒸、烤、煎等多种加工方式，以蒸最常见也最健康，可较好地保留营养素。从营养角度看，包子该怎么吃才健康呢？...
让你健康长寿的八种食物推荐
想要健康长寿，除了要养成良好的生活习惯和进行健身锻炼外，还要从饮食方面下手。下面就告诉你可让你健康长寿的八种食物。...
秋季皮肤干燥吃什么？15种补水食物推荐
秋季是个干燥的季节，那什么食物可以补水呢？下面就赶紧和小编一起来看一下补水食物都有哪些吧。 ...
吃鱼能丰胸？教你6款丰胸鱼料理
新的丰胸食谱来了。一般只听说吃鱼能变聪明，没听说过吃鱼能丰胸的，下面小编告诉你，吃鱼不仅能变聪明，还能丰胸，胸大无脑这个词可以闪到一边去了。...
儿童不可盲目进补 警惕儿童饮食九大误区
饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：“营养营养，胖也不良，瘦也不良”。的确，胖瘦都与饮食营养有关，儿童中存在哪些不良饮食行为呢？...
红薯是抗癌第一菜 食用红薯要注意什么
众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁，但是食用红薯要注意什么呢？...
喝酸奶可防辐射 晚上喝酸奶最补钙
酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。...
如何吃腊八粥？不同人群选择不同食材腊八粥
正宗腊八粥很讲究，是由八种材料做成的，但是，这并不适合每个人，做腊八粥，最好根据人群和身体情况来选择材料。那么，如何选择腊八粥的材料？...
补肾的食物有哪些？12种天然补肾圣品推荐
中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长、发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。补肾对于女性的健康与美丽也有着密切的关系。那么，补肾的食物都有什么呢？...
冬天吃什么对皮肤好？教你皮肤调理方法
冬季皮肤干燥，轻者只是缺水难上妆，重者还干燥皴裂，这可如何是好？除了用化妆品来护理皮肤，饮食也是不可忽视的重要一环哦。...
晚餐吃素防癌 盘点食用晚餐的注意事项
上班族忽视晚餐禁忌引起疾病！繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动，以至于身体长期处在亚健康状态。...
咖啡什么时候喝好？最佳咖啡饮用时间表
享受咖啡的美好固然惬意，但是，你是否能在正确的时间饮用适宜的咖啡呢？不同的时间不同的情绪下，享用不同的咖啡，可以产生提神、放松、舒缓或刺激的不同作用。...
冬季吃什么海鲜？冬天吃海鲜有什么禁忌？
海鲜在各个季节都会有，而吃时令海鲜才是最健康保健的。冬天适合吃哪些海鲜呢？与此同时，吃海鲜其实也是有讲究和禁忌需要特别注意的，只有这样才不会对身体造成危害哦。...
坚果有什么功效？哪类人不能吃坚果？
亲友聚会、工作小憩，坚果是最常见的休闲食品。它入口生香，营养丰富，是很多人养生的常用食品，但却不是人人皆宜、时时皆宜的。...
吃什么瘦脸？十款食物帮你成就小V脸
如果你不想借助复杂又痛苦的医学手段，那么瘦脸的最快方法是什么呢？当然要数饮食瘦脸了，这也是快速瘦脸的有效方法之一，一起来看看瘦脸吃什么好，帮你立现小V脸。...
秋天吃梨好季节 吃梨规则要学习
秋梨的上市受到了很多朋友的欢迎，不过梨从挑选到食用都是有些说法的，吃不对，挑不对，就会为健康带来麻烦。...
夏季儿童饮食4要4不要
到夏天，家长如果不注重孩子的饮食结构，就会容易造成儿童腹泻，甚至影响到身体的健康状况。因此，需要特别了解夏天儿童应该吃什么不应该吃什么。...
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