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头发损伤了吃什么好？五类护发食物推荐
头发毛躁易断，除了各种涂抹类的护发产品，从饮食上改善身体才是治本之法。下面来看看这些填饱肚子的食物，有哪些可以护发吧。...
男人吃蒜有益健康 七个大蒜食谱做法盘点
很多人不愿意吃大蒜，是怕口气熏人，但中医理论和临床都证明，大蒜做为阳性的药食同源食物，刺激雄性激素的效果毫无疑问。...
减肥吃什么水果好？低卡瘦身水果大盘点
水果能提供丰富的膳食纤维，维生素和其他营养，多吃水果可以让人更美丽，丰富的维生素C还可以促进身体代谢，可以帮助瘦身。...
手脚冰凉吃什么好？5款暖身御寒汤水推荐
进入冬季，天气严寒，很多人都有手脚冰冷的症状，手脚怎么捂都不暖和，体寒难耐，那么手脚冰凉吃什么可以调理呢？...
蘑菇养颜功效大 教你7种蘑菇的吃法
谈到饮食美颜，你一定首先想到的是柠檬、西红柿、胡萝卜等富有强效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其实也是你美颜的好帮手。...
熬夜后吃什么好？调养身体的食物与药膳推荐
现在越来越多的人不得不加入了熬夜的行列，经常加班熬夜特别容易衰老，而且还会出现疲劳、免疫力下降、精神不振、皮肤粗糙等症状。你知道熬夜吃什么好吗？下面，小编给你支招。...
冬天吃什么对皮肤好？3款补水食谱推荐
女性冬天吃什么对皮肤好呢？爱美之心，人皆有之。在寒冷干燥的冬季，女性如果要保持完美的皮肤呢？今天，小编就来为大家出出招，介绍哪些食物对皮肤有好处，快来一起看看吧。...
吃原味葵花子 减压
要知道合理地吃低脂、高营养的饮食，不光对身体健康有益，还可以帮助缓解生活中的压力。现在小编就来介绍减压的饮食技巧有哪些。...
韭菜炒核桃 补肾
要知道在现实生活中食物搭配如果能强强联手，往往会有事半功倍的效果，那么大家知道在日常生活中哪些食物搭配，能够起到补肾的效果吗？现在就随小编一起来看看吧！...
蜂蜜可快速缓解疲劳 冬季吃蜂蜜的4大好处
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，是非常适合冬季喝的饮品。蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。...
什么时候喝蜂蜜水好？喝蜂蜜水的7个注意事项
蜂蜜是人人皆知的营养佳品，但是蜂蜜如何饮用其实还是很有讲究的。现在小编和大家一起分享喝蜂蜜水的7个注意事项。...
如何挑选土豆？教你土豆烹饪5个窍门
土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉。...
蜂蜜美容养颜 女性经期可以喝蜂蜜吗
蜂蜜是一种天然的营养品，它具有润肠、预防便秘等作用。所以在我们的日常生活中很受欢迎哦。那么经期的女性可以吃蜂蜜吗？...
你缺铁了吗？冬季补铁的5个食疗方推荐
冬天来了，所以脸色才会差、情绪才会低落……别把一切责任都推给天气，也有可能是因为你的身体该补铁了。...
生活中四种米有不同的健康吃法
米类营养丰富，不同种类的米吃法也自然不尽相同，有些人适合吃白米，也有些人则适合吃十谷米。下面我们就给大家说说各种米的不同吃法吧。...
吃黄瓜好处多 食物搭配需谨慎
黄瓜清凉爽口，应该几乎是每位女性必备的食物。许多人爱凉拌黄瓜，有些人则当清清火，爱美女性则喜欢把它切成一小片一小片敷在脸上，然后慵懒的睡上一个午觉。...
经常喝绿茶的好处有哪些
目前绿茶已经成为最流行的保健品。绿茶的功效与作用很丰富。那经常喝绿茶有什么好处？喝绿茶要注意什么问题？一起来看看吧...
美味大筹集 常见寿司的六大吃法
现在不光是日本人喜欢吃寿司，世界上很多的国家的人都是喜欢吃寿司的，但是很多人吃寿司的方法其实是很单一的，下面我们就给大家说说常见寿司的六种吃法吧。...
年底聚餐怎么健康吃菜
年关将至很多的人应酬便接踵而来，朋友聚餐、公司年会等等。怎样在这么繁多的聚餐当中健康饮食保持身体的营养均衡呢？...
晚餐三大吃法助你远离疾病危害
晚餐吃得太晚会诱发很多疾病，此外，晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，诱发失眠。...
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