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饮食搭配有禁忌 十种蔬菜搭配禁忌
每一种食物都有不同的特性，有的食物之间搭配是可以发挥更好的营养价值的，但是又的食物合在一起吃，就会减弱营养，可能还会造成中毒现象。那么哪些蔬菜不可以一起搭配呢？...
橘子营养丰富但不宜多吃
橘子是冬季的水果种类之一，酸酸甜甜的味道，你是否也很喜欢呢？不过，要提醒大家的是橘子虽好好吃，但是不能多吃哦，否则对我们的健康是有危害的。...
四类饮料影响睡眠质量 教你失眠的饮食疗法
想必大家都听说过，要想拥有完美皮肤，良好的睡眠是不可或缺的。不单是睡眠质量，每天的规律作息也不容忽视。但是，由于饮食导致失眠的状况时有发生，睡去喝四类饮料会影响睡眠。...
盘点16种危害儿童健康的食物
我们的妈妈在为儿童增加营养保证健康的同时，是否想到了：好些美味食物，在不知不觉中给孩子埋下疾病的种子。为了给孩子健康的身体，我们要特别小心这十六种严重危害儿童健康的饮食！...
冬天吃橘子切记不宜多吃
橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，不过，要提醒大家的是橘子虽好好吃，但是不能多吃哦，否则对我们的健康是有危害的。...
吃鸡蛋常犯8个错误
鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。另外，鸡蛋究竟有哪些营养，我们每天又应该吃多少个鸡蛋呢？现在就随小编一起来看看吧！...
吃小龙虾导致肌溶解？
小龙虾是大家都非常喜欢吃的食物，因为小龙虾香味扑鼻，肉质鲜嫩。但有报道称“吃小龙虾会导致肌溶解”，小编致力于此报道的真实性作一个分析。...
油条配豆浆？这4种常见的早餐吃法不健康
一日之计在于晨，不少人都知道，早餐不仅得吃，而且还得好好吃，但要如何好好吃早餐却很多人都搞不清楚。...
七类老年人请远离阿胶
阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，但由于其比较粘腻，难以吸收，因此一些老人就无缘这些补品了。...
解读喝咖啡9大误区 过量喝咖啡损害健康
咖啡是很多人首选的提神用品，但很多人认为除了提神，喝咖啡并没有什么好处，反而对身体会造成很大的伤害，关于咖啡的功效，还存在很多误区，下面就和小编一起来看一下吧。...
用油单一也是错？炒菜用油你错了吗？
油脂摄入过多会带来“肥胖、三高”等一系列健康问题，于是又开始节制吃油，相信少油、无油饮食才健康。其实，“不吃、少吃、多吃脂肪会对身体造成伤害，吃错脂肪伤害更大！...
红薯发芽后可引起中毒 三种食物发芽勿食用
买回家的食物竟然发芽了，可不可以吃呢？我想大家都知道的就是土豆发芽不可以吃，但是你知道为什么么？除了土豆还有哪些食物发芽后不能吃？...
哪些“壮阳食物”其实并不壮阳
要知道现在有很多男性同胞有时为了生理需要，会吃一些壮阳食物，与吃壮阳药相比，专家建议通过壮阳食物来壮阳会比较好，那么哪些 "壮阳食物“其实并不壮阳呢？...
饮食小技巧 海鲜不宜多吃
海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。两者同食容易形成结石或引发痛风。严重时，满身红疙瘩，痛痒不止无法行走。...
油是亦敌亦友的调味品 教你减少吃油五诀窍
人们对油可以说是又“爱”又“恨”，“爱”油，是因为人们的生活着实离不开油。在今天，人们面临的问题不是少油、缺油，而是在不知不觉中吃进了超量的油，并因此对身体健康造成损害。...
坚果有益但要控制量 过年少吃七种零食
走亲访友，谁家的客厅茶几上没摆满零食，然而，以现在大众的生活水平，一日三餐已足够满足我们的身体所需，零食对人体而言可谓额外负担。尤其是以下零食，还是少吃为妙。...
板栗吃多了后果很严重
秋冬季节是吃板栗的最佳季节，路边的糖炒栗子热卖，很多人认为好吃就吃很多，后果是身体出现了不适。下面我们来看看板栗吃多了的后果。...
冬季吃萝卜的最佳和禁忌搭配
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”说明冬季吃萝卜具有食疗的功效。萝卜如果搭配其它食物一起吃，不仅可以取长补短，滋补功效也翻倍呢！...
牛奶中不宜再加钙 10种食物不能和牛奶一起吃
牛奶，不仅有丰富的蛋白质还有非常高的营养价值，是早餐的不二之选，但是你知道牛奶也有禁忌吗？牛奶是很常见的营养饮品，但并不是百搭的哦，这些东西不能和牛奶一起吃。...
吃苹果别啃苹果核 吃苹果的七个禁忌
我们知道，苹果是非常健康的水果，有着多种多样的功效，但是吃苹果也有着禁忌，如果不加以注意，苹果也会变成不好的水果哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃苹果禁忌都有哪些吧。...
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