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喝酸奶的常见误区有哪些
酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌，经常喝对于改善消化确实是有帮助的。但不建议大家在吃撑了时再喝，因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食 物，吃撑了再喝酸奶反而会加重饱的感觉。...
少吃代可可脂成分的巧克力
可可豆里面含有丰富的钾、镁以及多种抗氧化成分，的确可以降低心血管病和癌症等疾病的风险。可是，你吃的巧克力真的有可可豆在里面吗？...
年底聚餐有哪些要避免的饮食误区
年底聚餐增多，油腻随之而来。千万不要贪恋美味就大吃特吃，会严重影响身体的健康，年前聚会这些误区一定要避免，健康才是最重要的...
14种容易导致中毒的食物千万别吃
食物也不是安全的，很多食物如果储存不当或者食物本身也会导致中毒！你有听说过吗？以下介绍的14种食物千万不能吃！...
导致胃酸过多的14种食物
胃酸过多也是一种胃病，会导致人恶心、腹胀和反酸等，所以要积极寻找导致胃酸的食物并杜绝它，才能保持身体健康。...
感冒时吃18种食物会加重病情
感冒是最常见的疾病，但是感冒虽然常见，但是很多人还不知道感冒时的饮食禁忌。以下介绍感冒时会加重病情的食物。...
7种食物可扰乱内分泌
内分泌与我们的生活息息相关，如果摄入会扰乱内分泌的饮食，就容易造成内分泌失调，引起疾病。以下介绍扰乱内分泌的食物。...
家常菜中的21个不健康搭配
家常菜中看似很健康的搭配其实暗藏毒素。某些食物搭配不仅没有营养，而且对人体也会产生危害。以下介绍家常菜中的21个不健康搭配。...
不能用铁锅烹饪的7种食物
很多专家推荐烹饪用铁锅，因为铁锅中的铁可以为人体补充铁，可是正是由于铁锅中含有铁，某些食物可能与铁作用发生不良反应。以下介绍不能用铁锅烹饪的食物。...
孩子和孕妇吃海鲜要注意什么
海鲜已经逐渐融入我们的饮食当中，很多人认为海鲜可以随便吃，因为海鲜富含营养物质。但是有些特殊人群吃海鲜对身体会产生危害，谨慎食用！...
最“致命”的8个饮食坏习惯
由于种种原因，很多人在饮食上养成了很多坏习惯，有些坏习惯可是有致命的危险哦。以下介绍最致命的饮食坏习惯。...
千万不能放冰箱的10种食物
冰箱是食物保鲜的方法之一，但是有些食物却是不能放进冰箱里的，否则反而会导致食物的腐烂、变质、发霉等。下面我们来看看不能放冰箱的食物。...
冬天吃火锅切不可走进误区
冬天吃火锅是最让人幸福的事了，火锅称为人们冬天喜爱的饮食方式，但是吃火锅时要得法，要避开吃火锅的误区。下面介绍冬天吃火锅的误区。...
最致命的7个吃早餐方法 你中招了吗
俗话说：“一日之计在于晨”，早餐是很重要的。如果吃早餐时没有注意习惯或吃法，就有可能会有致命的危险。下面我们来看看致命的吃早餐方法有哪些。...
吃大蒜真的有百利而无一害吗？
大蒜是一种具有独特味道的配料，大家都知道大蒜具有抗癌、杀菌、保护心血管和保护大脑等等防治疾病的作用，所以很多人认为吃大蒜一点坏处都没有。其实不然，吃大蒜还是有很多坏处的。...
11种蔬果去皮吃=白吃
由于很多蔬果皮粗糙、味涩等特点，很多人吃蔬果的时候会把皮削掉，其实有些蔬果皮的功效更强大呢！蔬果皮削皮吃就等于白吃了。下面我们来看看哪些水果去皮吃等于白吃。...
盖浇饭存4大伤身问题 常吃要当心
盖浇饭食用方便、快捷，在快餐厅最常见。盖浇饭虽然有饭菜结合、美味可口，但是其中的问题也不少。下面我们就来看看盖浇饭中所隐藏的营养问题。...
贫血患者不能吃8种食物
很多女性会有心悸气短、手脚冰凉和四肢无力的情况，这有可能是贫血。贫血患者要注意忌口，以下是贫血患者不能吃的食物。...
警惕！冬季吃7种食物易中毒
大家常常会看到明明是夏季的蔬菜或水果而冬季却有卖，这可能是不法商贩做了点手脚，又或是自己买了质量不好的蔬果，这些食物非常容易让人中毒！下面我们来看看冬季吃哪些食物容易中毒...
警惕！猪肉不能和15种食物搭配
猪肉是最常见的肉类，我们常拿猪肉搭配蔬菜、其它肉类和水果一起吃，有些搭配有助于去腥、增效，但是有些搭配对身体可是有大害处的。下面我们来看看猪肉不能和什么食物一起搭配。...
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