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什么时候喝果汁最好？喝果汁应注意的几个问题
两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时机。果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可刺激食欲，有助于消化。因此，常常作为早餐前的开胃食品。...
超级富豪才吃得起的食物 吊丝们只有看的份
美食总是层出不穷，但那些世界级的珍贵食材所烹饪出来的美味自然也不是我们普通老百姓能吃得起的。来看看只有超级富豪才能吃得起的食物到底是什么？价格到底有多昂贵？...
大蒜怎么吃最有效？吃大蒜的功效及禁忌
大蒜有这么多作用，是因为它含有蒜氨酸与蒜酶这两种有效物质，这两种成份分别存在于新鲜大蒜细胞里，只有把大蒜碾碎，让它们彼此接触，就会产生一种没有颜色的油滑液体即大蒜素。...
男人吃什么水果补肾？哪些水果适合男性吃
大家都知道吃水果有益健康，却不清楚水果也有壮阳的功效。一些水果能增强男子的精子数量和质量，有助于治疗不育问题。经常吃一定数量的水果，成功受孕的几率更高。...
健康饮食小常识：隔夜凉菜不要放进冰箱里
专家认为，最安全的方法，还是不留剩菜剩饭，但中国人勤俭节约，很多家庭难以做到，那么，至少做到凉拌菜不要留，茎叶类蔬菜也尽量不要过夜。...
一天最多吃几个鸡蛋最好？鸡蛋一天吃几个合适
一天究竟吃几个鸡蛋好？一个代谢正常的人，适当的吃些鸡蛋，例如每天吃1~2个，或一星期吃几次，对身体是有好处的。...
鸡蛋怎么吃最有营养？与鸡蛋相克食物大全禁忌
鸡蛋营养全面丰富，但错误的吃法也会让其营养白白流失。煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合。...
秋季健康养生六大原则：秋天少吃辛辣多吃酸
秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果。专家建议，入秋也应适当午睡，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。...
世界上最变态的食物：揭秘全球最变态十大食物
大千世界，真是无奇不有。各国饮食风俗也是千奇百怪，日本人爱吃的鱼白，格陵兰岛人爱吃的鲸皮菜，挪威的腌鲑鱼，加纳的Kenke，蒙古的 ...
吃辣的上火怎么办？秋季吃辣后喝酸奶不上火
爱吃辣的人，餐后宜多吃酸味水果。酸味水果含鞣酸、纤维素等物质，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人滋阴润燥，吃苹果、梨、石榴、香蕉、山楂、葡萄、柚子等都能祛火。...
做菜放番茄酱好吗？做菜放番茄酱有益身体健康
番茄红素是一种类胡萝卜素，是目前已知的抗氧化能力最强的物质，在各种果蔬中当以番茄的含量最高。番茄红素遇到热油脂，更有利于人体吸收番茄红素，达到保健的目的。...
做菜为什么放料酒？做菜何时放酒好？做菜放酒原因
烹饪用酒统称“料酒”，它包括黄酒、汾酒等。料酒的使用主要是去除鱼、肉类的膻腥味。增加菜肴的香气，有利于咸甜各味充分渗入菜肴中。家庭烹饪一般用黄酒。...
吃什么食物能抗衰老？抗衰老的食物有哪些
抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。其实在生活当中存在很多的抗衰老的食物，那么，吃什么食物能抗衰老？...
哪些水果能排毒？吃什么水果可以排毒
我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素。那么，排毒的食物有哪些？...
生病时吃什么水果对身体好？生病时宜吃的水果
水果是指多汁且有甜味的植物果实，含有丰富的营养成分，生活中水果已经成为家里必须吃的食物，其实，在生病的时候，选对水果吃，对身体都是有一定的帮助的。...
男人吃什么能补身体？男人吃什么对身体最好
补肾食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。...
养肝护肝吃什么食物好？养肝护肝的食物有哪些
我们要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。其次以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。...
吃什么有助于补血？几种有助于补血的饮食
其实有很多人都会出现贫血，还有的女性朋友月经期间需要补血的，那么吃什么可以补血呢？360常识网在这里给大家介绍几款可以补血的水果和食物供大家参考一下：...
如何正确选购食用油？各种食用油的营养成分
食用油是我们每天必吃的重要食物，吃什么油直接关系到我们的身体健康。面对超市货架上品种繁多的食用油，到底该如何选择才能既突出菜肴香浓品质又有益家人健康呢？...
睡觉前吃什么食物好？最适合睡觉前吃的食物
许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。...
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