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什么人不能喝牛奶？喝牛奶的禁忌
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。...
吃西瓜有什么禁忌？西瓜饮食禁忌
西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴虚的状态，西瓜含糖量较高，也容易延长溃疡面的愈合时间。...
吃羊肉的禁忌 与五物同吃伤身毁健康
冬季吃羊肉驱寒补身是一种保健传统。不过羊肉虽然可以保健，但是要注意不要跟五种羊肉的禁忌食物同食。...
健康饮食请远离七大强致癌食品
引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系，你知道强致癌食品的七大黑名单吗？以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱又有哪些呢？...
哪些做菜习惯破坏食物营养
我们做菜要讲究食物的口感，也要讲究食物营养，做菜中不注意这些习惯，就会在不知不觉中让我们的食物大打折扣，或者增加饮食带来的一些不良后果。...
健康晚餐注意3个饮食禁忌
晚餐一直是我们的饮食重点，虽然我们很重视晚餐，但往往还是吃错了晚餐，晚餐饮食要注意哪些禁忌呢？晚餐不能吃的食物有哪些呢？360常识网来给大家介绍下吧。...
吃水果的误区 饭前吃水果好吗
吃水果也有一定的讲究，是不是越贵的水果越有营养呢？很多女性挑选水果只是个人喜爱，其实吃水果还要看营养，那么我们日常吃水果有哪些需要误区呢？...
清早第一餐 5种食物千万不能吃
早餐是一天的开始，很多人不重视早餐，认为吃的好不好没关系，只要填饱肚子就好了，这种想法就错了，很多食物不适宜早餐食用的，我们来看看。...
海鲜可与维C同食 吃海鲜的真正禁忌有哪些
很多食物相克论里海鲜和维生素C不宜同食，其实这是错的，相反，海鲜和柠檬这个组合是“绝配”。吃海鲜真正的禁忌有哪些？...
去火误区你中了吗？人人都能喝凉茶吗？
水果含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用有益健康，但对于去火，有些水果则可能“火上浇油”。以桃子为例，“桃养人”的说法古已有之，但需因人而异。...
荔枝放得越久就越容易上火
古诗中“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的说法千万不能照做。不过，一般而言刚摘下的新鲜荔枝会稍微好一些。荔枝放置的时候越长，糖分更多，热性同样更严重，多吃容易上火。...
牛奶并不能美白 这么喝牛奶危害健康！
牛奶是大家都一致推荐的健康饮品，喝牛奶的好处更不用多说。那么喝牛奶美白吗？牛奶的错误喝法你是不是常犯呢？一起来了解下。...
边吃饭边看电视易造成胃下垂及消化不良
吃饭看电视好像已经成为一种习惯，但是你知道吗？边吃饭边看电视的人容易导致胃下垂，消化不良等症状。一起了解一下边看电视边吃饭还有哪些危害吧。...
牛奶养生功效虽多 这五类人千万不要多喝
牛奶作为最古老的天然饮料之一，其营养价值人人熟知，但是不是人人都适合多喝，尤其有五类人群，喝牛奶弊大于利，需要注意。...
35%的癌症因饮食而来 致癌防癌食物大揭密
研究显示，35%的癌症与饮食有关，饮食不当会将你带入癌症绝境。到底哪些食物中的物质会致癌，哪些食物可以防癌抗癌，现在就带大家看下研究结果。...
吃枸杞需要注意什么？枸杞饮食禁忌
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。...
这些食物不熟千万不能吃！
不同的蔬菜，或同一种蔬菜的不同部位含芥子油苷含量差别也很大，如果处理不好，可能会使人们出现甲状腺肿大、代谢紊乱，出现中毒症状，甚至死亡。...
吃瓜子有什么好处？什么人不适合吃瓜子？
瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。...
什么鸡蛋不能吃？鸡蛋饮食禁忌
鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。...
鸡身上的什么部位不能吃？最好别吃鸡皮！
尽管鸡胗、鸡肝和鸡肾营养价值较高且美味，但为了自己的健康，应减少食用次数和食用量。对于鸡心而言，其安全性较高，可适量食用。...
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