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红枣：养生食用中的搭配禁忌
红枣是我们常见的药食同源食物之一，但是在日常的食用中，我们也要注意一些禁忌。龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。另外，忌与葱、鱼同食。...
每天一瓶可乐增大3倍死亡率
可乐是一种常见的碳酸饮料，但长期喝可乐对身体有很大伤害。即使是不含白砂糖的“无糖可乐”其中也含有甜味剂，如果每天喝一瓶，则因心血管病死亡的死亡率增加3倍。...
喝牛奶“一口闷”易诱发腹泻
很多人都是将一杯牛奶一口气都喝完，这样到底好不好呢？吃饭时讲究“细嚼慢咽”，喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担，可能会引起腹泻，消化吸收率也会受到影响。...
三种食物糖尿病患者要慎吃
糖尿病人的饮食一直饱受关注，那么有哪些常见的食物是不能让糖尿病的患者食用的你知道吗，下面我们就给大家说说糖尿病患者哪些食物要少吃。...
天麻补充营养要牢记五大饮食禁忌
很多人喜欢在煲汤的时候放点天麻的，但要注意凡病人津液衰少，血虚、阴虚等，应慎用天麻，并且天麻不宜合久煎。...
六种常见蔬菜不为人知的饮食禁忌
蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。蔬菜的6种不当吃法，请大家一定要注意！...
豆腐美味营养 多食易腹胀腹泻
很多朋友都非常喜爱吃豆腐，但是再营养的食物也不能多吃。美味不可多贪，好东西也要适可而止，长期大量吃豆腐可能产生促使动脉硬化、痛风、消化不良等症状。...
五大美味蔬果 牢记千万要去皮吃
很多蔬果的皮里面含有大量的营养物质，很多人习惯带皮吃。但是有一些蔬果的皮是有毒的，不适宜带皮食用，容易引起食物中毒。...
番茄好吃营养 不宜吃的情况
西红柿是日常既可以做蔬菜又可以当水果吃的食物，多吃西红柿可以美容养颜，保证身体健康，但西红柿在以下的几种情况下不宜吃。...
猪肉美味营养 饮食禁忌要谨记
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，下面让我们看看哪些食物不宜与猪肉搭配，哪些食物最适合与猪肉搭配食用吧！...
揭秘！不宜服食蜂王浆的八种人群
有很多营养丰富的食物并不适合所有人食用。例如，蜂王浆具有多种营养，常食有利健康，但并不是所有的人服食都有益。...
早餐吃鸡蛋营养丰富 避免四大误区是关键
很多人在吃鸡蛋的时候都是会进入一些误区的，一般而言我们常犯的错误就是下面的这几个的，所以要是想有效的保证健康，就要注意避免这些错误的吃法。...
果蔬危害身体健康的食用方式
相信很多朋友都知道一些饮食禁忌，食物每个部位都有其属性，有些有保健营养的部位却被我们扔了而浪费掉了，有些有毒的部位却正被我们食用。...
做营养晚饭 避免六个饮食陋习
如果问大家是不是会做饭，我想很多人的回答都是会做的，但是其实很多的时候我们做饭的营养价值都是有待考量的，尤其是有些人在做饭的时候很容易就犯一些错误的方法的。...
健康吃维生素C的三大注意事项
食用维生素c的时候需要注意的事情很多，而且长期口服大剂量维C会给人体带来更多的副作用，可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状。...
饮用牛奶需要记住五大禁忌
牛奶饮用的时候需要注意很多禁忌，牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体，在服药前后1小时也不要喝奶。...
6种饮食禁忌 小心吃错丧命
可口的美食人人都爱，吃对了可以强身健体，但是如果要是告诉你万一吃错了就与喝毒药没啥区别，你信吗？以下这12种最常见的食物，如果你真吃错了部位，后果真的很严重！...
经常吃这六种食物会偷走你的睡眠
很多人都不知道很多的食物和我们的睡眠有密切的关系，有些食物是会引起我们失眠的，那么引起失眠的食物有哪些呢？一起来看看吧。...
哪些食物隔夜后吃不得？
我们现在都在提倡健康饮食，晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说，就是难题，做少了不值得做，如果做多了，难免会剩下。但是隔夜的剩菜，第二天到底能不能吃呢？...
警惕！柠檬水并非神水 喝多很伤胃
柠檬水是酸性的，如果胃不够好，不要大量地喝，偶尔喝一次调剂一下口味也可以。如果你已经花钱买过柠檬杯了，其实也不一定非要泡柠檬水，用它当做普通水杯，多喝一些白开水也很好。...
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