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药物你都懂吗？带扑和敏的药物的副作用
我们建议大家在购买感冒药时看清说明书，以免重复用药。慢性病患者可遵医嘱选用扑热息痛、布洛芬等单方感冒药，并在服药时观察。服用中成药前应先明确感冒类型，必要时咨询医生。...
化妆品用错易导致乳腺癌-如何预防乳腺癌？
妇女患乳腺癌的风险方面，有家族史的比普通女性更高。在日常生活中，除了坚持自我检查外，而且还要定期到医院进行全面而又详细的检查。这样可以帮助女性发现手触及不到的癌变物质。...
长寿的秘诀有哪些？多吃素食更长寿
即便是最长寿的人也有感到压力、抑郁的时候，冥想、跑步、与朋友共进晚餐都是不错的减压方式。养成长期的好习惯后，偶尔放纵一下，吃些高脂食品也没关系。...
养生必知降血压18种小常识
高血压是一种严重影响人类身心健康的重要疾病，通过掌握的高血压的发病原本因，在日常生活中加以注意，我想预防高血压也不是难事。...
秋季拔罐好么 拔罐应该注意什么？
一到秋天，拔火罐的人也回多了起来，有的人觉得，夏季我们经常呆在空调房间里，体内肯定会汇集很多的湿气，如果我们这时候不把火罐去湿的话，人容易生病。 秋季拔罐好么 拔罐应该注意什么？ 也有人认为，秋季天气转凉，拔火罐...
脚底板疼痛是病吗？脚底板疼怎么办？
很多人都有脚底板疼痛的症状，但是大多不以为意，但是出现这种情况的人需要提高警惕了，脚底板疼痛可能是某些疾病引起，脚底板疼也可以根据相应的方法减轻疼痛，治疗疾病。...
喝茶拉肚子是什么原因？
拉肚子不吃粗粮，生冷瓜果，冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜，芹菜，榨菜等；坚硬不易消化的肉类如火腿，香肠，腌肉等；刺激性食物如辣椒，烈酒，芥末，辣椒粉，以及肥肉。...
如何才能更长寿？餐桌上多些粗粮
膳食纤维是健康饮食中不可缺少的元素。研究发现，膳食纤维（特别是来自谷物的纤维素）除了在保持消化系统健康上扮演必要角色外，还能延长端粒的长度。...
注重日常养生 让身体远离疾病
日常注重养生才能让身体一直处在比较健康的状况，不容易生病，与健康为友。良好的心态、合理的运动加休息都可以让身体更健康。...
便秘不要乱吃保健品！便秘怎么办？
患者在选择药物的时候，应去正规医院咨询医生，在医生的指导下，建立良好的自主排便习惯。除了药物以外，大家可以多喝酸奶。酸奶可以调节肠道功能。...
饭后不能做什么？饭后吃什么水果好？
饭后吃水果，好像是很多人的爱好，但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收。饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内。...
憋尿当心尿毒症！这些病会憋出来！
宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染。...
夏季养生的误区：夏季晨练越早越好？
夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过15%~30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳。...
怎么清肠胃？清肠胃的方法
肠胃不好是消化道系统的常见表现，其原因与长期食用高热高脂肪食物、辛辣刺激性食物有染。所以食物清肠法要调整饮食结构，多吃纤维食物、粗粮、新鲜蔬菜水果、多喝水。...
如何彻底根治脚气？萝卜熬水去脚气
注意鞋垫部分和内侧的均匀涂抹，风干一晚上之后，第二天就可以穿了，连续使用半个月可以去除鞋子的味道。脚臭则使用帕芙欧脚汗光，每天喷涂，即可见效。...
雾霾天气最伤你的什么器官？
雾霾中含有对人体有害的细颗粒、有毒物质高达20多种，包括酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，这些有害物质含量是普通大气水滴的几十倍。...
打击恶视力！护眼4大关键营养素
维生素A、β-胡萝卜素是构成“视紫质”的成分，也是眼睛感光细胞重要元素，使眼睛在昏暗中仍可以看清景物。...
情绪不稳定有什么因素？如何缓解压力？
疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的，主要是能量、蛋白质摄取量很低，导致贫血、体力不足。在饮食上的此类偏差会加重紧张、不安的情绪，对人对事更加缺乏信任。...
怎么才能科学补钙？揭秘补钙误区
蔬菜中不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少的钙。而且绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。...
胃酸过多烧心怎么办？胃病如何调理？
想要对胃酸过多进行治疗和预防，第一步就是要先改变自己的饮食生活习惯。现在的年轻人大多有烧心、打嗝等胃酸过多的症状，这是由于饮食习惯不佳和压力过大造成的。...
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