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多喝水并非“好处多” 喝水的正确方法
很多人认为多喝水好处多，因为可以帮助我们排毒，可以补充体液，但是，任何好的东西也是要有一个度的，水也是一样，虽然水对人体非常的重要，不能缺水，但是也不是喝的越多就越好...
瘦身族要补维生素b2 不同人群分别要补充哪种维生素
维生素是维持身体健康所需物质，对于不同的人群、身体素质，所需的维生素也不同，经常熬夜的人比日间工作消耗体力大，补充的营养素首选维生素A，而瘦身族要补维生素b2。...
哪些人不适合吃鱼？为什么？
鱼肉的营养价值虽然很高，但是并不是人人都适合吃鱼肉的，很多人因为各种原因没有办法享受鱼肉的美味，不是他们不想吃而是他们不能吃，那究竟是为什么？哪些人不适合吃鱼肉呢？...
牙龈肿痛怎么办？
是什么导致牙龈肿痛呢？据医学研究，牙龈肿痛其实就是牙齿根部痛，而且是牙齿周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。出现牙龈肿痛，往往是患者本身往往存在慢性炎症。...
哪些时间段不宜喝茶？
喝茶，是一种健康的养生饮食。据研究，茶叶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，因此喝茶不仅有助于防老，而且具有养生保健功能，...
补钙的常见误区有哪些？
钙是我们身体必需的一种营养元素。对我们人体来说，无论肌肉、神经、体液和骨骼中，都有与钙化物结合的蛋白质。据医学研究，钙约占人体质量的1 4%...
身体缺水有哪些表现？
无论男人还是女人都是水做的，离开水人也只能活7天，人体的68%都是水，水参与人体的整个生命过程，如果没有水，身体无法代谢，身体无法排毒，血液无法流动...
减压降压的误区 有哪些错误做法？
随着社会就业竞争越来越激烈，人们的工作压力也在相应地加大。很多人受不住工作压力，出现了头痛、失眠、焦虑等症状，甚至产生了某些变态的心理...
脾胃不好怎么办？如何养好脾胃
在日常的生活中，相信很多人都会偶尔碰到觉得食欲不振、胃口不好，有时候甚至是变成了一种困扰，因此对于脾胃问题也成为大众关注话题。...
个矮更易患心脏病？为什么?
有人说矮个子的人聪明，矮个子的人长寿，当然这些只是说说而已。不过，现在还有一种说法，矮个子的人更容易患心脏病，那这种说法有什么根据吗？...
存脐带血真的有用吗？
自己存脐带血有用吗？很多人因为脐带血的神奇功效，想方设法保存脐带血，认为是“生命银行”，还是听一下专家给我们的建议吧。...
嘴唇颜色反映身体健康状况
嘴唇发紫透露出疾病的信号，那嘴唇的其他颜色也会是一些疾病的信号，那我们来看一下嘴唇的颜色变化跟哪些疾病有关系呢？...
花椒水泡脚胜过补药
花椒水究竟有哪些神奇的功效呢？ 祖国医学理论告诉我们，花椒有温中止痛、祛湿散寒的功效。用花椒水泡脚可以活血通经络，使整个身体的血液畅通。...
京津冀9900人过早死亡为何因？
是什么原因导致2011年京津冀区域196家燃煤电厂带来的空气污染造成该地区约9900人过早死亡。死亡的根源是什么？谁是凶手？...
如何泡脚最有疗效
中医有说：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”所以说，一年四季泡脚，都能够对人体有好处。...
吃辣椒能长寿？怎么才能更长寿？
红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。...
揭秘养生误区：早起锻炼未必科学
有科学家研究发现，膳食中适量的蛋白质有助于钙的吸收，但当膳食中蛋白质过多，钙的吸收率反而降低，而尿排泄钙增加，从而引起钙的缺乏。...
怎么补充蛋白质？缺乏蛋白质的症状
过多的动物蛋白摄入，也造成含硫氨基酸摄入过多，这样可加速骨骼中钙质的丢失，易产生骨质疏松。也就是说，蛋白质并不是多多益善，适量即可。...
吸烟可以诱发老年痴呆症
吸烟对于我们人的身体健康危害是非常大的。那吸烟有哪些危害呢？我们日常要如何戒烟呢？...
温病是什么？手足口病也属温病
温病并不局限于大的瘟疫，疟疾、水痘、麻疹、非典、流感、大叶性肺炎、急性支气管炎、流脑、痢疾、禽流感、手足口病等都属于中医所说的温病的范畴。...
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