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总是疲劳是身体虚吗？
所谓痰湿，就是应该代谢出去的废物没及时代谢掉，有两种情况，一种是代谢能力不好，比如年纪大了，或者体质属于脾虚，这些就算是正常的进食，也可能超过脾气运转的能力。...
居家必须要收藏的治病食疗方
生姜有温中散寒，健脾止呕的作用，对胃寒引起的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性，能调补脾胃，对胃肠功能有调节作用，使胃酸分泌正常。...
几乎人人都有“肾虚”
每个人在成长过程中都会生并受伤，生病和受伤之后细胞都要不断自我修复，反复的修复都可能导致“肾虚”，所以不仅是老胃病，老的伤口遇到雨天也会疼，因为它们也是局部的“肾虚”。...
走路腿软小心肝肾阴虚
排除外伤或是骨质疏松等问题，腿软往往和肝肾阴虚离不开。众所周知，肝肾主管一身的气机升降，和我们全身的健康都有着密切的联系。而肝肾阴虚包含肝阴虚和肾阴虚。...
嘴里有咸味是咋回事？
如果口疮长在舌体两边，多与胃火，肺火有关，如果还伴有大便干燥，可以用“黄连上清”治疗。大便通畅了，舌上的口疮也减轻了，嘴里的异常味道也会逐渐消失。...
这两个部位不要常露着！
腹部在女性更不能露，因为盆腔的血管很多，管壁很细。原本血液到这里就要减速，如果再受凉，血有“遇寒则凝”的特点，盆腔淤血就可能形成。...
如何自我判断肺功能好坏？
要想提高肺功能，平时就不应该懒惰，应积极参加体育锻炼，适当地出出汗，如长跑、游泳、打球等。如果能长期坚持锻炼，肺功能将会提高，身心也能保持健康。...
手指特征判断健康状态
心供血不足导致。指甲有黑点：身体供氧不足。指甲黑线：体内心肝有瘀血。指甲竖线：肝火旺，体虚，元气不足，可能是熬夜引起，建议补充睡眠，补足元气，提高免疫力。...
饭前做这些事更健康哦！
“饭前喝汤，胜似药方”，因为从口腔、食管到胃、肠，乃是食物的必经之道，先喝几口汤无异于加点“润滑剂”，可使食物顺利下咽，以减少硬食物对消化道黏膜的刺激。...
泡脚有这些讲究你知道吗？
各人可以根据体制不同在泡脚水可以加入不同的材料，例如女性可以用艾蒿水泡脚，能缓解痛经，用姜水泡脚可以散寒祛湿，用盐水泡脚可以杀菌通便，用醋泡脚可以滋养皮肤等等。...
健康身体必有这“三快”
说得快还需要底气足，如果这个病人一句话的最后几个字总是说不清，或者说到最后会忍不住地咳嗽，这多是气虚了，因为他们没有气力一气呵成。...
有这些感觉说明经络不通
除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。...
浑身疼怎么办？生姜来帮你
要确诊这种不是病的病，是需要前提的，一定是在血常规、血生化检查、红细胞沉降率、C反应蛋白、肌酶、类风湿因子等的检查，都要无明显异常时，才能下诊断。...
盘点身体中常见的5种垃圾
水不但能滋养脏腑、经脉、肌肤、毛发等组织器官；还是津液、血液、胆汁的重要原料。人体对水的吸收、转换、运输和排泄，统称水液代谢。...
导致手脚冰凉的原因有哪些
要保持身体任何一个部位的正常温度，血流的通畅充足很重要，如果心脏功能弱，就无法把血液运送到手脚这些离心脏较远的部位，所以这里比身体的其他部位更容易温度低。...
过年该如何保持好身体？
年末里，许多人的心情都容易亢奋，想着过年时的各种事情，想着亲朋友有欢聚一堂、其乐融融。年末确实很容易使人产生遐想，但我们要注意保持情绪的稳定，切莫大喜大悲。...
天气干燥注意肺部保湿
只有通过宣肺润肺，改善了呼吸道的状态，皮肤的发紧干燥才会随之缓解。因为中医早就认识到“肺开窍于皮毛”，皮肤的好坏和肺部的状态，特别是肺部的保湿关系密切。...
“文人病”患者要健脾！
中医所说的“脾”是全身功能的综合，脾气虚就是功能的整体下降，包括消化功能，它的下降只会使吸收更差，人变得更瘦，气血的供应不足，所以很难神清气爽，眼睛也会干涩。...
喉咙发炎还能吃麦当劳吗？
喉咙发炎时如果食用了麦当劳类快餐食品，可以服用芩石利咽口服液缓解咽喉不适，它有清热解毒、疏风利咽的功效，适合急性咽炎患者。...
晨起一杯温水有啥好处？
有些女孩会因为便秘的关系，身体累积了许多毒素，造成皮肤泛黄，而多喝水除了可以帮助排便排毒之外，还能帮身体迅速补充水分，让缺水的肌肤看起来有光泽。...
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