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吃糯米会胖吗？糯米营养揭秘
如果说粽子热量高是因为糯米的话，那就真的冤枉了糯米。糯米本身的热量并不高，每100克的糯米，卡路里为355大卡，而同样量的大米，卡路里为391大卡。...
白茶抑菌抗辐射 黄茶人人皆宜
绿茶降火防癌；青茶润燥减肥；黄茶人人皆宜；白茶抑菌抗辐射；黑茶御寒降脂；红茶暖胃护心。...
大自然的馈赠，天然防胃癌这食物盘点
由于大蒜既可调味，又能防病健身，因此被誉为“天然抗生素”。《印度时报》又撰文介绍，据美国科学家研究发现，大蒜还是防癌的大功臣。...
每天来根香蕉，防癌减肥好处多多
吃香蕉可预防或治疗高血压；增加免疫力，预防癌症；香蕉可以预防和缓解便秘；饭前吃香蕉可以减肥；香蕉含有微量元素硼。...
食物延缓衰老对抗岁月是把杀猪刀
咖啡；西瓜；石榴；蓝莓；龙虾；鸡蛋；核桃；鳄梨；哈密瓜。...
“生鲜奶”存在感染布鲁氏菌病健康风险
国家食品药品监督管理总局提示，“生鲜奶”由于灭菌不彻底等存在安全隐患，消费者不宜直接饮用。...
健康饮食可以美白牙齿吗？
吃梨能中和令人讨厌的口臭和污渍牙齿的细菌群落。这种美味多汁的水果能增加唾液的分泌量，冲刷掉食物的残渣，保持牙齿洁净和光亮。...
空腹吃水果对身体好不好？
早餐可以选择一些味道较淡一些的水果。不过，早餐没有必须吃水果的必要。大家可以选择一些清水煮的青菜，虽然热量没有水果的高，但是纤维和维生素是极高的。...
中医养生 生活中常见的长寿食物
关于长寿是很多人都感到遥不可及的一件事，但是要想长寿生活中的良好习惯必不可少，而且生活中的一些食物还是名幅其实的天然长寿养生食物。...
吃什么可以抗衰老，滋补女人肌肤
芝麻能“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延年益寿。...
吃红枣会引起发胖吗？
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。...
食物的救急用法 食盐可治疗咽喉痛
将1茶匙食用盐加入0 5公升的温水——这一比例差不多接近生理食盐水的浓度，会让人觉得很温和，每小时漱一次，未免钠的摄取量过高，请勿吞咽盐水。如果再加上花椒，效果更好。...
涮火锅食用有讲究 先素后荤好吸收
忌边吃火锅边喝冰啤酒就着热气腾腾的火锅，大口大口地喝冰啤酒，是一些男士喜欢的吃火锅方式。但这一冷一热，是对胃肠道不利的反差极大的刺激。引发胃胀、胃痛、等肠胃疾病。...
吃什么食物可让精神焕然一新
人一但缺泛精神就会影响到日常的工作与学习。因此这个时候就需要一些食物来补充下能量，让自已的精神焕发。...
揭秘饱和脂肪的奥秘
硬脂酸是饱和脂肪酸，但进入我们人体内，经过脱氢反应很快就可转变成油酸，油酸具有降低坏胆固醇，升高好胆固醇的作用，被称为长寿脂肪酸。...
七夕来了！自制蜜枣豌豆糕享健康甜蜜！
蜜枣属于干果类，由大青枣制成。蜜枣有补血、健胃、益肺、调胃之功效，对老人、儿童、产妇滋补皆有益处。蜜枣中所含的芦丁，是一种使血管软化，能防治高血压。...
葡萄上市季：多食生内热，易腹泻
中医认为，葡萄味甘、酸，性平，具有补气血、强筋骨、利水湿等功效，可用于气血不足、头晕乏力、风湿骨痛、小便不利等病症的辅助治疗。...
番茄的哪种吃法更健康？
番茄性味甘酸，具有清热解毒、补中和血、益气生津、健胃消食等功效，用于治疗口渴、食欲不振等病症有一定作用。...
酗酒的危害-糖尿病人可以喝酒吗？
糖尿病患者若能把酒戒掉当然最好，但考虑到现实情况，做起来确有一定难度，况且适量饮酒可起到活血化淤、舒筋通络的作用，对改善糖尿病患者的血管病变有益。...
猕猴桃能美肤-奇异果汁的奇异功效
奇异果拥有14种营养素，尤其是维他命C及钙含量高居水果王国榜首。每100克新鲜奇异果肉含有100毫克~300毫克维他命C，比柑橘高出5~10倍。...
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