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食用酱油的禁忌，酱油易霉变需警惕
酱油是中国人餐桌上必不可少的一味调味品，而近些年，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系，肝癌病发率与酱油食用量呈正比。...
高脂肪食物不适合什么人吃？
脂肪在人体氧化过程中，能产生一种酮体。酮体对关节有较强的刺激作用，关节炎患者食用高脂肪食物会使炎症加重，出现疼痛、肿胀、强直、功能障碍等。...
酸奶减肥误区 酸奶的饮用禁忌
酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，但其热量要比牛奶高些，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。...
糖尿病患者饮食需谨慎
俗话说“民以食为天”，对糖尿病患者而言，饮食可能比“天”还大，因为饮食控制得好坏，直接影响到病情的发展。...
吃鸡蛋的禁忌-如何制作美味的煎蛋
鸡蛋中含有丰富的硒元素，能预防癌症的发生。而且鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱也可改善各个年龄组的记忆力。...
饭后做这些事情原来会有损健康
吃完饭后，许多人都会有一些不经意的小习惯，比如喜欢喝口水或吃一点水果清清口；亦或者是点一根烟。...
喝鲜榨果汁有什么危害？
果汁中大量的果糖非常容易被肝脏转化为脂肪，大量果糖摄入会增加患心脏病和2型糖尿病的几率。经研究发现，每天摄入果糖超过74克，会大大增加血压升高的风险。...
减肥不吃主食？不吃主食危害大！
减肥是一件要长期坚持的事情，不是一天两天就能达到理想效果的，很多人为了减肥更是在尝试各种办法，有很多人都说不吃主食可以减肥，但是主食真的热量很高吗？...
剩菜剩饭的危害-怎么正确处理剩菜
剩菜剩饭怎么处理？春节期间家中的剩菜剩饭如果处理不当，重者会造成食物中毒，轻者也会给身体健康留下隐患。饭菜做得太多，接连几顿都是吃剩饭菜的食用方法更是对健康不利。...
喝豆浆的好处和坏处-豆浆饮用禁忌
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。...
吃黄瓜要注意：黄瓜花生配易引腹泻
黄瓜和花生这两种食物搭配可能会引起腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。...
水果之王榴莲切不可与白酒同食
酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。...
吃西红柿可防治6种病亦有禁忌
不宜长久加热烹制后食用；服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用；肠胃虚弱者不宜多吃；风湿性关节炎患者多吃西红柿可能会使病情恶化。...
香蕉易致便秘？吃香蕉4大禁忌
未熟透的香蕉易致便秘；过量吃香蕉可引起微量元素比例失调；香蕉忌放于冰箱中冷藏；忌空腹食用香蕉。...
吃鸡蛋的时候不能同时做的事
鸡蛋的营养想必也是众人皆知的事了。因为老百姓都喜欢吃营养丰富的鸡蛋来补充身体的所需，吃鸡蛋的禁忌事项有些人并不知道。...
喝茶要注意的这些安全事项
茶现在也走了千家万户，而且每个懂得生活的人，都喜欢饮用茶来养生。但不是每个人都可以随意的喝茶，今天我们来学一下喝茶要注意的事。...
如何鉴别龙虾好坏，细数吃龙虾误区？
小龙虾的虾头部分千万不能食用。专家提醒，小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。...
猪肉分公母？母猪肉容易引发病源
从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率。...
酸奶爱好者-酸奶的正确食用方法
当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而尽？这样确实能够缓解一下饥饿的感觉，但是最好别拿酸奶充饥。...
鸡蛋不能百搭？不能和鸡蛋一起吃的食物
尽管鸡蛋的经验价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖，增加肝脏与肾脏的负担。...
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