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    • 鸡胚蛋有营养吗?吃鸡胚蛋应注意什么

      “鸡胚蛋”又称“喜蛋”、“旺鸡蛋”。市场上出售的鸡胚蛋多数为孵化过程中的死胎蛋,最容易受沙门氏细菌和霉菌污染,这种蛋就无营养价值了。...

    • 不同职业的人吃不同水果,具有不同的营养价值

      大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。不同职业的人吃不同水果, ...

    • 酸奶什么时候喝好?喝酸奶的好处,空腹喝酸奶好吗

      由于酸奶不需加热,喝起来方便,因此有人大量饮用,甚至有人饿了都以它来充饥。但从营养的角度说,喝酸奶也讲究时间,喝多了还会给身体带来不利的健康方面的影响。...

    • 蔬菜怎么吃最有营养?蔬菜生吃还是熟吃好

      有些蔬菜生吃最有营养,但生吃蔬菜也要讲究科学吃法。想成为蔬菜达人?那么,一定要看看以下这些TIPS。看看蔬菜生吃还是熟吃好?...

    • 红枣怎么吃最补?红枣的功效与作用及食用方法

      “一日吃三枣,一辈子不显老”。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收。...

    • 吃什么能避孕?有避孕效果的食物

      日常生活中有些食物能起到避孕的效果,通过食物的特性改变人体的机能达到避孕的效果。饮食避孕比其它避孕方法要好许多。...

    • 豆腐应该怎样吃?豆腐饮食健康指南

      大豆具有丰富的营养,每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质,是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。豆腐是豆制品的精华,所以人们应该多吃豆腐少吃肉。...

    • 口干口臭喝什么好?口干口臭常喝桂花茶

      桂花又名九里香,香味清新,将桂花蒸馏而得的“桂花露”,是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品,还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。...

    • 防癌水果木瓜-健康水果榜首

      木瓜已经一举超过了一直以来的top1水果——苹果,成为新一任的健康水果第一名。专家指出,这除了考虑到苹果维生素含量降低的因素之外,还与木瓜本身的健康价值有着密切的联系。...

    • 淀粉类食物我不怕 健康饮食全攻略

      健康与饮食,淀粉我不怕,警惕糖份,低脂标签看仔细,高纤维多多益善,“盐”多必失,活性菌:可有可无,水果万岁,蔬菜千千岁。...

    • 酒后吃什么能解酒?解酒的食物有哪些

      在平日里大家在聚会上总会不小心喝醉,醉酒后吃什么食物最解酒?360常识网搜集了一些醉酒后醒酒的食物,希望能帮到大家。...

    • 立秋后多吃花生好处多多

      立秋后多吃些花生、花生油、花生酱、花生饮料等花生制品会有助健康同时抑制肥胖,此外,还可多吃些百合、藕、木耳、枸杞、鸡鸭肉、鲫鱼等。...

    • 怎么吃西瓜才健康?吃西瓜主食要减半

      两餐之间可适量吃西瓜。西瓜一天吃一两次即可,如果吃得多,则要减少主食的摄入量。比如西瓜吃了一斤,主食就要少吃半两。而且要避开糖分高的西瓜“心”。...

    • 亚健康怎么办?9种方法吃掉亚健康

      你是否有失眠、健忘、疲劳等症状?你的身体正处于亚健康状态!9种科学饮食方法,教你成功吃掉亚健康,收复健康好身体!...

    • 胡萝卜怎么吃最有营养?胡萝卜的吃法

      吃胡萝卜的科学营养方法是:将胡萝卜切成块加调味品和食油,或用肉(猪肉、牛肉、羊肉)炖食,尽量不要生吃胡萝卜。...

    • 多色彩蔬菜搭配营养更健康

      蔬菜种类繁多,含有丰富的营养元素,但是每种蔬菜所含的营养元素各有不同,吃蔬菜不能偏食,换着颜色吃蔬菜营养更丰富,能使身体更加健康。...