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开车族要如何预防颈椎病
举起右手，手指摸向左耳上方；牵拉脖子向右，同时左肩下沉（脖子肩膀周围肌肉有被牵拉的感觉）；保持动作5—10秒；相同动作，另外一边再做一次。伸展颈肩周围肌肉，促进颈部血液循环。...
开车易致肌肉早衰 如何缓解？
一只手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。...
司机要如何保养自己的腿部
用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回按摩到大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，增强步行能力，可预防下肢水肿和肌肉萎缩等。...
为什么女人开车太多会变丑？
驾车时精神紧张，容易造成女性内分泌失调，从而会容易生“小痘痘”。驾车时两腿分开，时间久了，会成为外八字形腿。驾车时间过久，屁股会长红色“痘痘”、痤疮等。驾车时手部运动较多，会造成手臂粗大。...
开车的时候不能做哪些事情
而且在开车的时候打电话，其实是一件很分心的事情，而且电话铃声响起的时候，眼睛会不自觉的看下屏幕，然后再接听或者挂断，虽然时间非常短，可能只有不到一秒钟的时间，但是车祸往往都是发生在一瞬间。...
开车时这样做竟会致残？
很多人开车的时候喜欢听音乐，因为开车是一件注意力高度集中的事情，开车时间长了就会显得非常枯燥，这个时候放点音乐不仅可以打消这种枯燥，而且也有助于帮助人体放松压力，减少驾车疲劳。...
这些生活用品可以帮你保养车哦！
巧妙的使用生活用品是热爱的生活的表现，一些看似平凡微不足道的小用品，也有很多种用途。除了基本用途之外，还能够巧妙的用来保养你的爱车。保持爱车清洁能够帮助你营造一个舒适健康的生活环境。...
司机易患这些关节痛
寒重型关节痛是寒邪侵犯人体偏重所致，寒为阴邪，其性疑滞。主证：肌肉，关节、皮肤发凉，固定性剧痛或挛缩拘急，脉弦紧或沉紧，舌质淡，苔白或白滑。其特点遇冷病情加重，遇热则病情好转，此型易治。...
车内都有哪些有害气体？
生产碳酸氢铵的原料是氨、二氧化碳和水，是一种常用的农用化肥，俗称“气肥”。操作后如果不充分通风，碳酸氢铵本身对人体也有害处，而且效果不持久，难以杀灭内饰织物中不断释放出来的有毒有害气体。...
揭秘最致命的驾驶陋习
不系安全带：系安全带是防止汽车碰撞时受伤的最有效方式。在过去的30年中，安全带只是挽救了21万人的命，如果每个人开车都自觉地系上安全带，美国每年将有超过5000人可以逃离死亡。...
开车要警惕三个危险时间
据不完全统计，下午5时至7时发生的交通事故约占全部事故的1 4，因此尤须小心。经过一天的劳顿后，会出现眼干、喉燥、头晕目眩、耳鸣、出虚汗、打呵欠等一系列疲倦症状。...
开车族注意这些才能健康
前车镜上的挂件在行驶中会摇晃，阻挡视线。后挡风玻璃前若堆满玩具，就无法判断与后车的安全距离。在装有气囊的面板上放饰物更危险。气囊瞬时冲破面板的速度相当快，极具杀伤力。...
在车内睡觉的危害有哪些
很多人私家车主有这样一个习惯，他们为了保持车内温度和空气质量，喜欢开启内循环。如果我们平时开车的时候这样做并没有错，但是选择在车里睡觉的话，最好关掉内循环系统，开启外循环系统。...
开车时如何避免大货车隐患
在驾驶的过程中，如果遇到前方有载重货车，想要超过去，正确的方法是：先驶离大货车100米左右的距离，观察前方路况，在确保前方路况良好、视线良好的情况下，打超车转向灯、鸣号、频闪大灯，同时观察货车的走向。...
老司机应该如何护眼
经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的活力，还能预防视力下降、促进眼部血液循环，提高抗病能力。在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以调节眼部肌肉。...
常开车要如何自我排毒
正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。...
如何正确应对车内危机
方向盘或扶手不干净方向盘或公交车上的扶手，其实是细菌比较多的地方，当你的手接触到它时，会不小心把细菌带到手上。并且，手部用力太猛或老是摩擦，手心会起老茧，变得越来越粗糙和干燥了。...
等红灯时做这些小运动有益健康
练完脖子，就顺便把肩膀也练练。朝各个方向活动肩关节：前画圈、后画圈。为了加深动作幅度，可以将双臂上举过肩，前臂自然向后下垂，用左手向左扳右肘，同理，用右手向右扳左肘。...
新手司机不得不防的健康问题
一旦到了夏天，车内材料在骄阳下封闭暴晒几个小时后，有害物质在高温下大量挥发，浓度可能会增加数倍，从提高生活质量的角度考虑，恶劣的车内空气质量无助于身体健康。...
夜间开车更应该补充维生素
有人还给自己的爱车装了亮度特别高的氙灯，让灯光更加雪亮刺眼。这种情况下，你能改变的，只有自己的眼睛让它能够尽快地适应光线的极端明暗变化，把失去辨别路面情况能力的时间缩短到最小限度。...
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