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人为什么会打嗝

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人为什么会打嗝

打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。腹部受凉,饮食习惯不良,胃里空气过多,吃得过快过饱都会导致打嗝。 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

医学上称打嗝为呃逆。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆。 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

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打嗝时可以采用以下方法缓解

1.深呼吸 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

2.穴位按压 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6cm,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

3.按摩 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

4.喝水弯腰法 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

5.屏气法 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

6.惊吓法 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。  7.纸袋呼气法  用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,抑制打嗝。 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

8.伸拉舌头法 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

9.喷嚏止嗝法 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

10.婴儿打嗝时,可将婴儿抱起,用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒,一般至婴儿发出笑声,打嗝即可停止。 MN3资源狗_资源网站大全_资源网址导航

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